Fogyás Lyme-kórral és sokízületi gyulladással. Lehetséges!
"Csinálom az edzés, glükozamint szedek, megszűnt minden fájdalom a nagy ízületekben, közben pedig mennek le rólam szépen lassan a kilók."...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreMiki egér alakú süti Annamaritól!
Miki egér alakú süti, fehérjével! És ehetnek-e a gyerekek a fehérjédből?...
Húsvéti túlélő tippek, Reni tollából!
Húsvétkor szinte mindannyian túlesszük magunkat. Most egy olvasónk írta meg a tippjeit ahhoz, hogy tutira túléld az ünnepeket. Ez itt a VALÓSÁG....
Ha szereted a Peak-et, faragj belőle rímet!
Locsoló Versek különleges alkalmakra! :) Néhány, véleményt formáló versike a Peak-ről! ...
Élj sportban és egészségben gazdag életet gerincferdülés mellett is!
Nemcsak hogy sportban gazdag életet érdemes élned így is, hanem szinte „kötelező”, ugyanis ez sokat segíthet az állapotodon!...
Voltál már irigy más nőre? A hasonlítgatás megzabálja az önértékelésed!
Nem lehetsz irigy és boldog egyszerre! Fektess tehát energiát abba, hogy megtaláld a saját boldogságodat!...
Kardiózzunk, de mégis minek?
Miért kell kardióznod, ha nem akarod az állóképességedet fejleszteni?...
Rosszul érzem magam a bőrömben, akkor is lefogyok!
Ha magadat szépnek látod a tükörben, elégedett vagy, akkor ez az érzés kihat majd az egész családodra!...
Várandóság utáni fogyókúra babakocsis futással és szoba-tornával!
Ismerd meg Bakonyi Kitti történetét, aki terhessége után jelentős súlyfelesleggel vette fel a harcot és győzött!...
Akkor én most lefogyok! De mégis, hogyan?
A fogyásnak igen egyszerű a képlete, kevesebbet kell enned, mint amennyi kalóriát elégetsz!...
Vízes, vicces, átmozgató sport, ez a Float Fit!
Ha szeretnél kipróbálni valami igazán egyedi és összetett edzéstípust és persze szereted a vizet akkor mindenképpen próbáld ki a Float Fit-et!...
Tavaszi vitaminok instant formában, hogy még egy egész kicsit egészségesebb legyél!
Nézzünk pár "újdonságot", amivel nagyot lendíthetsz a vitamin és ásványi anyag beviteleden!...
Hogyan lehetsz fitt 50 felett is!?
A hátráltató körülmények ellenére, én hogyan veszem rá magamat az edzésre? Saját példámból kiindulva próbálok segíteni neked!...
A második számú fehér ellenség a cukor mellett: a konyhasó
Az élet sója ne a konyhasó legyen! Ezekkel a módszerekkel tudod a legegyszerűbben szabályozni a sóbeviteledet!...
Hogy maradjon benned égő vágy a változásra?
Kellenek a kihívások, egy új álom, amit el kell érni, amiért érdemes küzdeni, fejlődni!...
Futni vagy nem futni a maratont?
Bárki képes maratonra felkészülni? Pontosabban, mindenképpen jó a testednek is? ...
Magok, magolajok és magvajak a diétádban
Ha úgy gondolod, hogy az olajos magvak nem férnek bele a diétába, akkor tévedsz!...
Lehet diétás üdítővel fogyókúrázni?
Mikor érhet meglepetés, ha kezedbe veszed a kedvenc diétás üdítődet?...
Ennyi mindent befolyásol a vízfogyasztásod!
Milyen fontos a vízfogyasztás szerepe a sportolók és diétázók életében? Nagyon!...
Egyszerre sós és édes! Itt a Salty Nut!
Merj nyitni az új dolgok felé! Kezdd mindjárt egy édesen sós bonbonnal, a Salty Nuttal!...
