Mit kell tenned a hasi zsír eltüntetéséhez?
40 felett, a változó korban, aki eddig figyelt magára, azok nagy részén is megjelenik az úszógumi. Rajtad is!?...
Kategória: Fogyókúra
Olvass kedvedreMiért van szükséged BCAA aminosavakra a diétádban?
Diétázol, de nem akarsz végig éhezni a hosszú hetek folyamán? No és az a célod, hogy a fogyókúrája végére is feszes, formás alakod maradjon? Akkor a BCAA kell a diétádhoz!...
Fehérjepor vagy BCAA? Melyiket válaszd diétában?
Éhségrohamok? Folyamatos nassolás? Fáradság? Bcaa vagy fehérje segít jobban a diétában? ...
Adagold úgy, ahogy Neked jó! Mi a rugalmasság előnye?
Rugalmas adagolású zsírégető ital? Na de miért JÓ Neked egy por állagú ÚJ zsírégető, energizáló por? Azért, mert ÚGY ADAGOLHATOD ahogy szeretnéd. Az ilyen por állagú, finom zsírégetők nagy előnye az, ...
3 nagyon egyszerű ok, ami miatt nem működik a diétád!
Már egy ideje diétázol, de a változás nem jön. Lehet, hogy az ok sokkal egyszerűbb, mint gondolnád! A megoldások pedig úgyszintén....
Idén mindent kipróbáltam, de nem tudok fogyni! Mit tegyek?
Feltetted műr a kérdést Te is: "Nem tudok fogyni, mit tegyek?" Nézzük meg mi lehet a valós gond, és mi a megoldás!...
Hogyan fogytam le 40 kilót, 3 kisgyerek mellett, 2 év alatt? Füzesi Tünde sikersztorija!
Újabb motiváló történet egy 3 gyerekes anyukáról, aki elmeséli, hogyan fogyott le 40 kilüt és mi lett a bőrével utána?...
Lendvai Petronella sikersztori: hogyan fogytam közel 50 kilót, egyedülálló anyukaként?
Hogyan lehet 50 kilót fogyni egészségesen, visszahízás nélkül? Petronellának egyedülálló anyukaként sikerült - de hogyan csinálta? ...
Geszti Virgínia: így fogytam 30 kilót gluténérzékenység mellett!
Virgínia nemcsak több műszakos munka, de plusz gluténérzékenység mellett fogyott 30 kilót. Hogyan csinálta?...
3 napos kőkemény military diéta – Te kipróbálnád?
Ha van még némi lefaragni valód, akkor vértezd fel magad, és vágj bele a military diétába! Vagy mégse?...
Tényleg el kell kezdeni a diétát nyárra? De MÁR most?
Bikini diéta és forma? Ugyan már, hiszen nemrég mínusz fokok tomboltak! Időnk, mint a tenger a diétára! Vagy mégsem…?...
Glükagon, a zsírzabáló hormonod! Ismered?
Egy szuper zsírégető hormon, amivel nincs más teendőd, mint ébreszteni és már működik is! Jól hangzik, ugye? ...
Elég a fitnesz modell tippekből! ÉN hogyan kezdjek 30 kiló felesleggel fogyni?!
Neked is eleged van abból, hogy minden diéta úgy van tervezve, hogy Neked az életben maradáshoz is csekély? Hogyan fogyj le akár 30 kiló felesleggel REÁLISAN? Gyere, jó helyen vagy végre!...
365 nap alatt egy teljesen új testet építesz! Hogyan?
Új test, új év? Igen, a szervezeted ÍGY MŰKÖDIK! ...
Mi a sikeres újévi életmódváltásod lelki háttere?
Találd meg az okaidat, hogy miért jó Neked, ha tartósan változtatsz! Másképpen nem fog működni a fogyókúráddal kapcsolatos újévi fogadalmad!...
Lehet hízékony lányként bikini alakod?
Egy endomorf alkatú lányból lehet bikini modellt faragni? Bloggerünk ezekkel az adottságokkal indult neki - és osztja meg a választ a kérdésre!...
Édességmániások figyelem! Laktató diétás vacsora érkezett!
Vacsora után nem laktál jól? Szívesen benassolnál egy kis csokit vagy kekszet? Ismerős? Megoldjuk, mert lehet - tedd így, ha diétázol!...
Hogyan diétáznak a Victoria Secret modellek?
Mire esküsznek a kifutók Angyalai? Genetika vagy kőkemény étrend a titkuk? Leleplezzük!...
Testtekercselés és hatékonyabb fogyás: van összefüggés?
Szeretnéd a fogyást felgyorsítani a népszerű testtekercselés folyamatával? Megmutatjuk mit (nem) érhetsz el vele!...
5 hiba, étrend kiegészítő választásakor. Kijavítjuk!
Mit tolunk el étrend kiegészítő választásakor? 5 hiba, amit elkerülhetünk, simán!...
12 hét és mínusz 34 cm – 50 év felett!
Ötven év felett sem áll meg az élet! Bloggerünk családi kísérlettel bizonyította, hogy némi edzés, laza diéta és csak 3 kiegészítő... és máris olvadnak a kilók és a centik!...
Takargatod magad, mert nem tudsz fogyni?! 5+1 csajos baki!
Ne takargasd magad tovább! Nem tudsz tovább fogyni? Talán épp ez a cikk rántja le a leplet a hibáról - és majd rólad is a strandon :)...
