Szereted magad? 4 út, az önértékelésed javítására.
Szereted magad? Ez az a kérdés, és ez az a kiindulópont, amely ha nem elégséges, szenvedést fogsz okozni magadnak. ...
Kategória: Egészség
Olvass kedvedreItt van REMÉNY számodra is. (Dr. Seligman pszichológustól)
A helyzet reménytelennek tűnik, ám mégsem lehet elvenni a reménykedést elvenni tőlünk: mi az a REMÉNY?...
Mekkora a spirituális intelligenciád?
Mi az a spirituális intelligencia, hogyan javíthatod, és miért szükséges? ...
Mekkora a szociális intelligenciád? Teszteld le.
A szociális intelligenciánk, és az azt alkotó szociális készségeink kulcsfontosságúak, az emberi kapcsolataink és a munkahelyi sikereink létrejöttéért. A legtöbbször az érzelmi intelligencia fogalmát ...
Méregtelenítés házilag: tedd ezt, és ne ezt!
A nyári lazulós, nem-annyira-fitt hetek után ideje visszarázódni a mindennapokba! Egy kis megtisztulás nem árt, hogy helyrehozd az anyagcseréd, bőröd szépségét, emésztésed! Méregteleníts hatékonyan......
Ezek a köles jótékony hatásai – bónusz kölesfelfújt recepttel!
Ismered a köles jótékony hatásait? És azt, hogy milyen finom kölesfelfújt készíthető belőle? Na, ezekért megéri a bevásárlólistádra tenni!...
Fél óra alatt 500 kalória mínusz?! A PeakGym INFRASlim bringája a kedvenced lesz!
Garantáltan ömleni fog rólad a víz, és fél óra alatt akár 500 kalóriát is elégethetsz! Igen, ezért is lett a kedvencünk és várjuk nagyon a PeakGym megnyitását, hogy infrabringázzunk!...
Így enyhítheted a térdfájásodat edzés közben
„Napi kétszer edzem, olyan motivált vagyok” - igen, az első sérülésig. Aztán pedig beteg, esetleg egy életre. Ne feledd el, hogy folyamatosan figyelned kell a tested jelzéseit! Ilyen az állandó térdf...
Tudatos táplálkozással és sporttal gyógyítható a szklerózis multiplex?
A szklerózis multiplex Dr. Wahls szerint leküzdhető. Vajon mekkora szerepet kaphat a gyógyulásban a tudatos táplálkozás és sport?...
Kezedben az egészséged – Kézreflexológia
Tested több területén, nemcsak a talpon, a kézen is megtalálható a test szerveinek "képe". Kezeket fel, most egy kis kézreflexológia kell! Hidd el, tetszeni fog és szervezeted meghálálja a törődést!...
Ismerd meg a talpreflexológiát! Avagy a „láb mindig kéznél van”
A talp egy „központi kapcsoló”, melyen egy betegség előjeleit már akkor felfedezhetjük, amikor ez a testünkön még nem jelentkezik tünetként. Ismerd meg a talpreflexológiát!...
A homocisztein anyagcsere a ludas a vérnyomás problémádért?!
Kevésbé ismert, de a homocisztein anyagcsere zavara is okozhat vérnyomás - és más civilizációs problémát. Hogyan ismerd fel és mit tegyél?...
Jelenleg pazarolsz. Hogyan érhetsz el többet, kevesebbel?
A kevesebb = több, vagy a több = több? :) Ha a második a megoldás, akkor hamarosan a több = TÚL SOK lesz. Itt tartunk most. ...
STOP! Ezt csináld: 7 hatékony lépésben küzdd le az aggodalmaidat!
Egy gondolatmorzsa, ami aztán egy teljes tébolyt csinál az agyadban. Ismerős? 7 lépés, hogy NE ez legyen. ...
A bizalom 3 pillére. Megbízható vagy?
Mennyire vagy megbízható? És mi mennyire vagyunk megbízhatóak? A BIZALOM fontos, a boldog élethez. ...
Mi az az UC-II Kollagén? Csak egy tabletta/nap a hatékonysághoz! (és még mindig NEM gyógyszer)
CSAK egy db tabletta/nap az UCII kollagénből, és javulnak az ízületi problémáid. A kedvenc hatóanyagunk megérkezett!...
Az első lépés ereje: hogyan alakíts ki új szokást könnyen és tartósan?
Akár diéta, akár edzés - de bármilyen jó és új szokás kialakításához és fenntartásához szükséged lehet erre az útmutatóra!...
Kezdd a napodat virágpor evéssel! De most komolyan!
Hogyan kerül a virágpor a mindennapi egészséges táplálkozásba? Nem is hinnéd, hogy a kimagaslóan magas immunrendszer erősítés csak egy a rengeteg jótékony hatása közül! ...
Kollagén fogyasztása: mennyit és hogyan idd?
Neked! :) Gyakori kérdések között volt, mennyi kollagént igyál, és hogyan fogyaszd, ha a vízzel elkeverve nem bejövős az íze! Most mindent összegyűjtöttünk Neked!...
Pocakos-kisokos! Táplálékkiegészítők kismamáknak!
Ihatod-e a kedvenc fehérje-turmixomat terhesen? Milyen plusz vitaminokra, étrendkiegészítőkre van szükséged? Személyes tapasztalatok és válaszok jönnek!...
Bélflóra építő diéta: így csináld a gyakorlatban!
Szinte mindenkinek ajánlott ez a 4 hetes diéta, ami helyreállítja a bélflórád! Jobb emésztés, sikeresebb alakformálás, szebb bőr - ezeket mind segíteni fogja! Így csináld!...
Esküvőm lesz, kezdek pánikolni! 10 pontos lista, a szervezéshez.
Esküvő pánik? Itt vannak a legfontosabb dolgokat, hogy mire figyelj az esküvőd szervezésekor. Első: Ne pánikolj!...
