Csoki a negyediken + cukkini + málna = pokoli élvezet!

Az egész onnan indult, hogy mikor megláttam az új fehércsoki ízű pudingport izgalomba jöttem. Aztán másnap kaptam egy gyönyörű szép cukkinit. Nah, beindult a gépezet. Répás sütit már sütöttem, és kíváncsi voltam, hogy működik-e, ha cukkinivel sütök. Hát, bizton állíthatom, hogy működik. De még hogy!!!

Hozzávalók:

  • 4 tojás
  • kb. 30 dkg reszelt cukkini
  • 35 dkg zabpehelyliszt
  • 2 adagolókanál Slim protein csokis-rumos
  • 1 kanál holland kakaópor
  • 10 dkg darabokra tört étcsoki
  • 1 cs sütőpor
  • 2 dl olvasztott kókuszzsír
  • 15-20 dkg eritrit
  • fél csomag fehércsokis pudingpor
  • pár szem málna

cukkini-feherjes-recept-sutemeny

Előkészület gyanánt kapcsold be a sütőt 180 fokra, nagyobb lyukú reszelőn a megmosott, kimagozott cukkinit héjastól reszeld le, és törd össze a csokit kisebb-nagyobb darabokra.

1.lépés:

A lisztet, a proteinnel, kakaóporral, sütőporral keverd össze.

2.lépés:

A tojásokat az édesítővel és az olajjal alaposan dolgozd össze.

3.lépés

A tojásos masszába keverd bele a lisztes keveréket, és keverd simára.

4.lépés

Végül keverd bele a cukkinit.

5.lépés

A tésztába tedd bele a csokidarabokat.

6.lépés

Öntsd sütőpapírral bélelt tepsibe a tésztát, és tedd kb. 30 percre a sütőbe. A biztonság kedvéért ellenőrizd többször tűzpróbával, nem szabad kiszárítani. A lényege, hogy ruganyos, kicsit „szottyos” legyen.

7.lépés

A pudingporból készíts a megszokott módon pudingot, de most hígabbat, öntetként.

Végül szeletelés, tálalás. Szerintünk pokolian finom!

cukkini-feherjes-suti

Cukkini süti

Fehérjés cukkini süti

Harkály Renáta

Harkály Renáta

Mint elkötelezett Zónázó, a rendszeres edzés a mindennapjaim szerves részét képezi. Az egészséges életmód híveként, törekszem a lehetőségeim maximális kihasználására, fejlesztésére. Szeretek a konyhában kísérletezni, egészséges finomságokat alkotni. Igyekszem a kapcsolódó témákban egyre
mélyebbre ásni, újabb ismereteket szerezni és minél szélesebb körben Veled is megosztani. Célom, hogy írásaimmal hozzájáruljak a Te sikereidhez is!
Harkály Renáta
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Csoki a negyediken + cukkini + málna = pokoli élvezet!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Csoki a negyediken + cukkini + málna = pokoli élvezet!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
2567
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,