Te már ismered a Peak egészséges zsírégetőit, de talán nem tudtad, hogy vannak olyan zsíréegetők, amiket kifejezetten „szezonálisan” is javasolunk.
Télen amivel gyakran szembe kell néznünk, hogy:
– kevésbé vagyunk aktívak – ez érthető, hiszen a sötét és a hideg nem feltétlen kedvez sokunk motivációjának… 🙂
– az anyagcsere lassul – evolúciós okok miatt ilyenkor jobban tartalékolunk.
– na és ott van az, hogy jönnek az ünnepek, és kicsit elengedjük magunkat – ugyanakkor NAGYON SZERETNÉL szerintem Te is Karácsonykor csinos lenni, abban a kedvenc kis ruhádban… és tök nyugodt szívvel letolni a bejglit, hiszen nem plusz kilókkal felvértezve érkeztél a vacsorára… hanem inkább mínuszban 🙂
Jó lenne? A FENTI PROBLÉMÁK KIVÉDÉSE miatt érdemes kombinálni PONT őket a Pyruvatot a Hydrobye egészséges vízhajtóval – igen, pláne TÉLEN:
– Más fronton hatnak: a Pyruvat a makacs zsírok ellen, a zsírmobilizálásban és a beragadt anyagcsere gyorsításában segít – EDZÉS NÉLKÜL is hat + és mellette a Hydrobye a puffadás, vizesedést csökkenti, hogy definiáltabb legyen a forma, majd az ünnepek alatt is!
– Bátran kombinálhatod! Mindkettő egészséges formula! TÖKÉLETES, ha vissza akarsz a nyaralás után rázódni a rutinba!
1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!
És mi a helyzet az ételekkel? Hogyan alakítsuk a diétánkat TÉLIRE?
A hűvösebb napok beköszöntével nem csak a nyári ruhákat kell lecserélned melegebbre, hanem az étkezésedben is változtatnod kell, ha az egészséges életmódot követed. Milyen trükköket vethetsz be a nyári alakformáló étrendedben, hogy az a hideg napokon is a fittségedet és az álomalakodat szolgálja?
Teljesen érthető, ha nem hoz lázba egy hideg saláta, hanem inkább a zsírosabb, kalóriadúsabb ételeket kívánod. Ha azon kapod magad, hogy a nyáron vájling számra fogyasztott salátákra most kevésbé gondolsz vágyakozva, helyette a zsírosabb falatok vonzanak, akkor meg kell nyugtassalak, hogy ez nem csak nálad fordul elő.
A téli hónapokban a szervezetnek nagyobb az energiaigénye, a külső hőmérséklet elviselésében nem csak a vastag pulcsi, sál, sapka segít. A szervezet ösztönösen próbál raktározni, illetve jelzi az igényét, hogy kell egy kis védőréteg a bőr alá.
A drasztikusan csökkentett zsírtartalmú étrend télen még inkább nem segíti az alakformálásodat!
Ezen túl 100%-os Peak magvajakkal is kiegészítheted a téli étrended… egy kis mogyoró, mandula, pisztácia vagy kesuvaj adalékoktól, cukortól mentesen, akár önmagában, akár sütikbe, de még sós ételekhez is csodás! Nagyon gyorsan telítenek, kis mennyiség is elég belőle – éhségkontroll, egészséges zsír, szuper vércukorszint, kis energia..máris pipa, pipa, pipa… ?
Illetve javaslom az ÚJ KRILL halolaj kapszulát a télre – nincs halas utóíze, ellenben a bőröd, és anyagcseréd is hálás lesz érte!
A köretekre is használhatsz egy pici olívaolajat, de még jobb, ha MCT olajat használsz! Ez az az olaj, amit zsírtalan zsírnak is neveznek, mert amellett, hogy finom ízt ad a salátának, érezhető energiát ad szinte azonnal, de nem rakódik le zsírként. Sőt, a zsíranyagcsere gyorsító hatása miatt még a fogyásban is segít! Az esti étkezések így finomak, diétásak lesznek, lesz elegendő energiád, és még a túlsúly veszélye sem fenyeget!
…Végül, ha nassolnál 🙂 Akkor már megérkeztek a Peak KARÁCSONYI krémjei – MIND CUKORMENTES és AZONNAL ehető, diétás nasi! A kedvelt TÉLI ízekben nyomulnak… mákkrém, diókrém, rumoscsoki, puncs, raffaello… és hát a mogyikrém. KEDVEZMÉNYESEN ITT VANNAK!
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
