Nem hagyod lélegezni a bőrödet az edzések során?

Ha olajos, nehéz alapozókrémet választasz, amit még egy kompakt púderrel is fixálsz, az valóban egy vastag réteget képezhet a bőröd felületén, ami elzárja a pórusokat a szabad lélegzéstől. Ez nyilvánvalóan ártalmas egy pörgős edzés során, hiszen a bőrödön keresztül is méregtelenítesz az izzadás által, ezért káros lehet, ha meggátolod ezeket a folyamatokat.
Megoldás: Ha nem vagy megelégedve a bőröddel és inkább elkendőznéd a hibákat, akkor javaslom, hogy BB krémet vagy színezett hidratálókrémet kenj a bőrödre, amire már ne tegyél plusz púdert. Így egészen biztosan tudnak a pórusok lélegezni és te sem érzed magad „meztelenül” alapozó nélkül.

Belefolyik a szemedbe a szempillaspirálod az izzadás hatására?Szerintem már mindannyian átéltük legalább egyszer azt a kellemetlen csípő érzést, amikor belefolyt a szemünkbe a szempillaspirálunk. Ezzel sok bosszúságot okozhatsz magadnak az edzések ideje alatt. Sőt, be is gyulladhatnak a szemeid, ha állandó irritációnak vannak kitéve.

Megoldás: Ha szőke a szempillád, akkor menj el a kozmetikusodhoz tartós szempillafestésre, amivel gyönyörű sötét pillákra tehetsz szert és bátran lemoshatod az edzések előtt a szempillaspirálodat, ezzel kiküszöbölve a kellemetlenségeket. Így sokkal kényelmesebb! Ha ezt nem érzed elegendőnek, akkor nyugodtan próbáld ki a tartós műszempillát, amivel egészen biztosan meg leszel elégedve, hiszen a sűrűségét és a szempilla hosszát is te választhatod ki, ami szintén hosszútávú megoldást nyújt és állandóan sminkelve érzed majd tőle a szemeidet!

Végső ötletként a vízálló szempillaspirált is használhatod, viszont azt jó, ha tudod erről, hogy nagyon kiszárítja a szempilláidat állandó használat mellett, ami a szempillák kihullásához és ritkulásához vezethet. Inkább natúr kozmetikumokat válassz, ami kevésbé lesz a szemeid számára ártalmas!

Edzés után rohannod kell a munkába vagy netán randira és nem marad időd utólag sminkelni?

Vannak helyzetek, amikor egyszerűen „muszáj” sminkben edzeni, ettől persze nem lesz semmi baja a bőrödnek, ha csak ritkán fordul elő.

Megoldás: Már a natúr-bio dekorkozmetikumok is gyönyörű fedést biztosítanak és számtalan verzióban megtalálod őket. Ha nem akarod, hogy edzés hatására elkenődjön a sminked, akkor használj sminkfixáló spray-t és vigyél magaddal egy púdert, hogy edzés után egy kicsit lemattítsd a sminked.

Öregíti a bőrödet ha edzés közben sminket viselsz?

Tény, hogy nem a legjobb sminkben edzeni, de ha nem ujjnyi vastag sminkben edzel minden nap, hanem jó minőségű kozmetikumokat használsz, amelyek természetesek és felesleges vegyszerektől mentesek, valamint figyelsz a rendszeres arcápolásra, akkor nem fog károkat okozni a mértékletes sminkben történő edzés. Pláne, ha a fenti tippeket hasznosítod!

És persze ne felejtsd el az E, D vitamin beviteledet növelni, valamint, jó ha tartasz néha belsőleges hyaluron és kollagén kúrát is a megszokott napi vitaminjaid mellé beiktatva! Ezeket a bőröd meghálálja és sugárzóan szép lesz alapozó nélkül is!