Fájós ízületekkel is le tudsz fogyni! Gabinak is sikerül, Neked miért ne menne?!

gabi_50_felett_kardioÍzületi problémákkal egyre több ember küzd a mai világban, ami sajnos leginkább a mozgásszegény életmódnak tudható be. Gondolj csak bele. Reggel felébredsz, beülsz az autóba, átülsz az irodai székedbe, ahol legjobb esetben is 8 órát töltesz, visszaülsz az autódba, majd este beülsz a TV elé. Ez sem a gerincednek, sem a végtagjaidnak (a súlyodról már nem is beszélve) nem tesz jót. Mit kell tudnod az ízületvédőkről? Ez a cikk segít ebben!

Peak-girl-50-felettLehet, hogy erre fiatalkorban még nem is figyelsz oda, viszont a korod előrehaladtával már egyre inkább jelentkezni fognak a fájó ízületek panaszai. Nem kivétel ez alól a Peak Girl átalakítás 50 év feletti Gabija sem, aki életviteléből adódóan szintén ízületi problémákkal küzd. Ez viszont nem hátráltatja a diétájának sikerében és az edzést is fiatalokat megszégyenítő módon űzi.

A korod előrehaladtával egyre fontosabb odafigyelned ízületeid egészségére. Ezért tartalmaz ízületvédő kiegészítőt is Gabi csomagja. Itt megnézheted, hogy ezen kívül még mit.

Ízületvédő

Gabi 1 hónap alatt rengeteget változott, főként a testösszetételében mutatkozik meg az eredmény. Minden köszönhető a tudatos táplálkozásának, és az erősítő edzéseknek. Gabi életkora és életvitele mind hozzájárul ahhoz, hogy problémás ízületei hátráltassák a rendszeres testmozgásban.

Mit kell tudnod az ízületvédő táplálékkiegészítőkről?

Ezek a természetes hatóanyagok elsősorban a prevenciót szolgálják, azaz amíg nem akut a problémád, de már kattog, ropog a térded, akkor már gondolkozhatsz a használatukon.

Az ilyen táplálék kiegészítők minimum egy 2-3 hónapos szedési ciklus alatt fejtik ki a hatékonyságukat. Itt sincsenek olyan azonnali megoldások, amelyek egy fájó könyököt másnapra meggyógyítanak.

Mit tartalmaznak az ilyen táplálék kiegészítők?

Glucosamin chondroitin: A glükozamin az ízületeid építőeleme, és segít azok felépítésében és regenerációjában.  Személyes találkozáskor mindig a Glucosamint szoktam javasolni akkor, ha egy porcműtét után vagy, hiszen klasszisokkal gyorsabb lesz a felépülésed. ( Személyes tapasztalásom is ez – térdműtét után ez segít – Mező Mónika)

Cápaporc: A cápaporc stimulálja az új porcok növekedését, ezért teljesen nyilvánvaló hogy az elkopott ízületek segítségére lehet.

Metil-szulfonil-metán, azaz MSM a gyulladások, izomfájdalmak kezelésére világszerte ismert kén vegyület. Áztathatod magad a kénes gyógyfürdőkben, de belülről alkalmazva azonnal segíthet a sajgó tagjaidon, hiszen 24 órán belül az összes sejtedben megtalálható lesz.

Zöld kagyló kivonat: a zöld kagyló ETA sav tartalma miatt működik. Ez egy zsírsav, amely az EPA (halolaj) omega 3 zsírsavhoz hasonló, egyértelműen segíti az ízületeid kenését.

Gabi ízületeinek védelméhez az Arthro Stack ízületvédő formulát javasolta Móni, mert ez minden hatóanyagot egyben tartalmazott.

nemeth_gabi_meresek_0nap

gaby_meresek_28nap

 A képek grafikailag nem módosítottak.

Itt megnézheted Gabi átalakulását hétről-hétre.

Ízületvédő sportolás

Az a legrosszabb, ha ilyen esetben elhagyod magad és sajgó végtagjaid miatt még inkább kerülöd a testmozgást. Szépen lassan, fokozatosan szoktasd hozzá magad a sportoláshoz és figyelj oda rá, hogy ne terheld túl magad.

Fájós ízületekkel sem kell lemondanod az edzésről, bár lehet, hogy bizonyos gyakorlatok kivitelezésén változtatnod kell. Nézd meg Gabi hogyan csinálja.

atalakitas_feliratkozoNe maradj le a részletekről kövesd mindig figyelemmel az átalakító program történéseit. Érdemes feliratkoznod a lányok részletes programjára, ha kíváncsi vagy, esetleg együtt szeretnél fogyni a résztvevőkkel.

Jövő héten új eredményekkel várunk! Addig is, ha kérdésed van, kérdezz és válaszolunk!

Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.

fruzsi_gaby_kozos

Nagy Csilla – Peak Hungary

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Nagy Csilla

Nagy Csilla

A Peak főszerkesztője vagyok. Fitnesz modellként indultam versenyeken, részt veszek a termékfejlesztésekben, és a Peak különböző projektjeiben, mint projekt vezető.
Nagy Csilla
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Fájós ízületekkel is le tudsz fogyni! Gabinak is sikerül, Neked miért ne menne?!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Fájós ízületekkel is le tudsz fogyni! Gabinak is sikerül, Neked miért ne menne?!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
872
Dokumentált fogyás
, ,