Transz-zsírsavak? Iktasd ki őket! Van választásod, hát válaszd az egészségesebbet!

suti_vagy_almaMára már mindenki számára egyértelmű, hogy a transz-zsírsavak veszélyesek. Szinte mindegyik sült ételed tartalmaz transz-zsírsavakat, ha nem fordítasz figyelmet arra, hogy az elkészítésükhöz ne hidrogénezett olajat használj. Nem fogod elhinni, de szinte az összes étolaj ilyen! Akkor milyen olajat használj, hogy ezt elkerüld? Eláruljuk!

Transzzsír

Az utóbbi években rengeteget hallani a transz-zsírokról, és azok ártalmairól. 2014. február 18-án életbe lépett egy rendelkezés, mely szerint tilos olyan élelmiszert forgalomba hozni Magyarországon, aminek összes zsírtartalmának 100 grammjában a transz-zsírsavak mennyisége meghaladja a 2 grammot.

Ebben végre élen járunk, ugyanis az Európai Unióban Magyarország a harmadik olyan feherjedieta_tanulmany_kicsiország, ahol ilyen szabályozást vezettek be. Ha Te is Peak Girl vagy, és a mozgás mellett a táplálkozásodra is figyelsz, akkor már biztosan felmerült benned a kérdés, hogy milyen olajat használhatsz a diétád során.

Mit kell tudnod a transz-zsírokról? 

A transz-zsírok keletkezésének egyik módja a növényi olajok hidrogénezése. Az ilyen eljárással előállított olajok, margarinok kifejezetten gazdagok transzzsírokban. Fontos tehát, hogy olyan olajat, zsírt használj, amely nem hidrogenizált.

Kutatások bizonyították, hogy a transz-zsírsavak fogyasztása miatt hízol el, leszel cukor- és szívbeteg. A diétád alatt tehát nem elég az olaj mennyiségére figyelned, a minősége is rendkívül fontos.

Erre kínál megoldást egy lépésben az E-Z Coat olajspray. Egy termék, amely Amerikából érkezik hozzád, melyet kizárólag professzionális szakácsok és a vendéglátóipar számára fejlesztettek ki. A Four Seasons és a legnagyobb hotelek sztárséfjei ezt használják konyháikon. Ez a professzionális termék most számodra is elérhető!

Ezzel az olajspray-vel süthetsz, grillezhetsz, de akár diétás rántott húst, vagy egy finom zsírmentes rizskókot is készíthetsz vele.

rizskók

Zsírok a diétában

Tévedsz, ha azt hiszed, hogy a diétád során teljesen ki kell iktatnod a zsiradékok fogyasztását. A jó zsír éppen olyan fontos építőeleme a tudatosan felépített étrendnek, mint a megfelelő mennyiségű fehérje vagy szénhidrát.

Miért válaszd az EZ Coat olajspray-t? Nem csak azért, mert a speciális spray formátumnak köszönhetően csupán egy vékony olaj réteget képez az edényen, hanem azért is, mert a repce olaj egy nemesített fajtáját tartalmazza, ami telítetlen zsírsavakban gazdag, emiatt nincs transz-zsírsav tartalma, így nem csak a koleszterin szinted lesz biztonságban, a diétádat sem veszélyezteti.

Már próbáltad és bejött? Akkor ne szalaszd el akciós csomagunkat! Kattints érte a képre!

Zemanta Related Posts Thumbnail

Csonka Ágnes- Peak Hungary

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak, magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket. 16 éve dolgozom női sportolókkal, fitnesz modellekkel és az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy elérd az álmaid!
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Transz-zsírsavak? Iktasd ki őket! Van választásod, hát válaszd az egészségesebbet!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Transz-zsírsavak? Iktasd ki őket! Van választásod, hát válaszd az egészségesebbet!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
852
Tudatos táplálkozás
, , , ,