-+=
Olvasási idő: < 1 percIsmét egy olyan recept, ami az elfoglalt háziasszonyok számára praktikus, akik 15 percnél többet nem tudnak rászánni arra, ha valamilyen diétás finomságot szeretnének a családnak készíteni. Mindössze 4 összetevő és 15 perc kell hozzá!
Muffin
Hozzávalók 8 muffinhoz:
- 8 tk. Dietella
- 2 bögre zabpehely
- 1 egész tojás
- 3 ek. édesítő
- annyi víz vagy tej (lehet magtej is) amennyitől massza szerű állaga lesz a tésztának
- díszítésként chia mag (elhagyható)
Csokis-mogyorós muffin
Elkészítés:
A zabpelyhet daráld le, majd a tojással, édesítővel és a vízzel (vagy tejjel) keverd el alaposan. Szaggass 2-2 ek. masszát a muffin formákba és a tetejükre tegyél 1-1 tk. Dietellát. Díszítésként megszórhatod chia maggal vagy darált mogyoróval is a muffinok tetejét. Előmelegített sütőben, 180 fokon 10-12 perc alatt készen van.
Jó étvágyat hozzá! 🙂