Biztosan a te fejedben is megfordult már a gondolat, hogy személyi edző segítségét vedd igénybe az edzéseid során. A mostani cikkemmel abban szeretnék segíteni neked, hogy hogyan válassz a céljaidnak megfelelő személyi edzőt, aki biztosan tud majd segíteni abban, amit szeretnél elérni.
Személyi edző
Nyilván rengeteget számít a szimpátia, így érdemes először egy személyes konzultációt leegyeztetned a kiválasztott személyi edzővel, hogy egy pár perces beszélgetést követően el tudd dönteni, hogy szeretnél-e a továbbiakban vele együtt dolgozni. A személyi edződnek fontos, hogy bizalmat tudj szavazni a leghatékonyabb közös együttműködés érdekében. Tehát ne alkudj meg, ha úgy érzed, hogy még sem nyerte el a tetszésedet az edző az első beszélgetés alkalmával. Ez egy bizalmi kapcsolat is, ahol akár hosszú hónapokig is folytatódhat a közös edzés, így tényleg maximális bizonyossággal válaszd ki azt az edzőt, akivel szívesen töltöd együtt az időt a teremben majd.
Legyen hiteles! Sokan csak azért mert vesznek egy havi kondi bérletet, már edzőnek jelentik ki magukat. Lehet, hogy valóban ért hozzá, hogy miként használhatók a gépek, de szakszerű segítséget egészen biztosan nem várhatsz el az önjelölt edzőktől! Nem ciki megkérdezni, hogy hol tanult, és mióta foglalkozik az edzések megtartásával. Egy valamire való személyi edzőnek a konditerem honlapján saját bemutatkozó profilja van referenciákkal!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Legjobb személyi edző
Ha túl olcsón kínálja a személyi edzést, az legyen gyanús jel! Már csak azért is, mert ha valaki tényleg energiát és pénzt fektet be abba, hogy edzőként dolgozhasson, akkor nem fogja fillérekért szétosztani a tudását. Aki minőségi edzést tart és rád szán az idejéből, hogy csak veled foglalkozhasson, annak megvan az ára is. Ha biztonságosan szeretnél edzeni és jó kezekben akarod tudni magad, akkor ezt is figyelembe veszed!
A külső nem minden, de ebben a szakmában ez a védjegy! Ha az edző sörhassal és rossz tartással járkál a teremben fel-alá, akkor miként is tudna neked ő segítséged adni a tested maximálás kidolgozásában? Jó, oké, lehet, hogy már nem jut ideje a rendszeres sportra a sok személyi edzés mellett, vagy abbahagyta a versenyzést… és persze nem neki kell edzeni, amikor neked tart órát, de akkor is! Látnod kell azt, hogy hihetsz abban, amit mond neked, mert ő maga a visszaigazolás a szavaira!
Nőként, érdemes női személyi edző segítségét kérned. Ki tudná jobban megérteni az összes női problémát, ha nem egy nő? Ugye milyen evidens?! Sőt, a női izomzat széppé formálásában is egy női edző tudja a leghitelesebb példát adni neked. És így az esetleges szégyenérzet, amit egy férfi edző előtt éreznél, sem vet vissza téged a maximális hatékonyságban!
Te már megtaláltad az “igazit”?
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
