Téli immunerősítő smoothie homoktövis velővel! Megfáztál? Másra nem is lesz szükséged!

Láz, hidegrázás, rossz közérzet, fejfájás, izomfájdalom… Ne hagyd, hogy leterítsen az influenza! Ez a téli immunrendszert erősítő smoothie homoktövis velővel neked is segíteni fog! Nekem bevált! Az alap elgondolásom az volt, hogy hogyan tudnám egyesíteni a kissé kesernyés, ám de igen hatékony immunerősítőként is ismert homoktövis velőt, más immunrendszert támogató gyümölccsel, létrehozva egy igazi vitaminbombát…

Immunerősítő

Hozzávalók (2-3 dl smoothie-hoz):

  • 1 banán
  • 1 kivi
  • 1-2 evőkanál homoktövis velő
  • pici méz (amennyiben belefér az étrendedbe)

Immunerősítő turmix

Így készítsd el:

A megpucolt és megmosott gyümölcsöket szeleteld apró darabokra, és tedd bele a gyümölcscentrifugába. Adj hozzá 2-2,5 dl vizet, és turmixold össze. A kivi és a homoktövis velő önmagában kissé kesernyés, de a banán éppen finom édes ízt ad ennek a smoothie-nak. Így ha nem fér bele az étrendedbe a méz, akkor nélküle is nagyon finom lesz!

Egészségedre!

immunerosito_turmix_recept

Lilla Várszegi

Lilla Várszegi

Kiskorom óta életem része a sport, 10 évig szertornáztam és 5 évig versenytáncoltam. A mozgás mindvégig jelen volt az életemben, így később, mivel a sport közelében is szerettem volna maradni,de a tanítás is közel állt hozzám, elhatároztam, hogy az edzői pályára lépek. Így lettem AerobikSportedző, Személyi edző, Testegyensúly Gerinctréner, és Bailar Aerobik Oktató. Szerencsés vagyok, mert mára már a hobbim lett a hivatásom. Az időm nagy részét az edzőteremben töltöm, nemcsak mert edző vagyok, hanem mert a testépítést rejtelmeivel ismerkedvén, a fitnesz területén bontogatom a szárnyaim. A Palatinus Team Fitnesz Modell versenyzője vagyok.
Lilla Várszegi
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Téli immunerősítő smoothie homoktövis velővel! Megfáztál? Másra nem is lesz szükséged!
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (95% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Téli immunerősítő smoothie homoktövis velővel! Megfáztál? Másra nem is lesz szükséged!
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (95% pont)
844
Blog, Egészség
, ,