-+=
Olvasási idő: 2 perc

Amikor szóba kerül a fogyás kérdése, érdemes a környezet reakcióit figyelni. Pár perc alatt kiderül, hogy kik azok, akik a leginkább vágynak a változtatásra, de nem tudnak tenni érte, kik azok, akik már léptek, és boldogabbak, s a többi csoport is kirajzolódik. Ám, ha a lenti mondatoknak akár csak az egyike is elhagyja a szádat, akkor jobb, ha nem áltatod magad tovább: Te bizony fogyni akarsz!

Fogyás

„Nekem ez pont így jó, engem nem zavar a hasam.”
Aha, tehát nem zavar a hasad? Dehogynem! Ugyanis, ha valóban hidegen hagyna, akkor meg sem említenéd, hiszen számodra láthatatlan a probléma. Te, azonban rögtön azzal érvelsz, ami igazából böki a csőrödet, csak lehetséges, hogy ezt még nem vallottad be, önmagadnak.

„Inkább ezt választom, mint a koplalást!”
Oké, de ki beszélt itt éheztetésről? Attól még, hogy a köztudatban elterjedtek olyan képtelen diéták, amelyek két nap alatt ígérnek bombasikert neked, nem kell esztelenül a falnak rohannod. Persze, a fogyókúra (hívjuk így, s bízzunk a jövőbeni életmódváltásban) lemondásokkal jár, de a cél, ha szilárd, akkor néhány szem cukor, liszt stb. nem hátráltathat!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Fogyás kifogások

„Én így nézek ki jól, milyen lennék már soványan?”
Ezt nem tudhatod. Ha egészen őszinték akarunk lenni, akkor fogalmad se lehet arról, hogy hogy mutatsz majd, hiszen még el sem érted. Azzal ámítani önmagad, hogy az az állapot úgyis előnytelen lenne balgaság. Nekem is sokan mondták, annak idején gömböc gombóc koromban, hogy én így nézek ki jól, higgyem el. Elhittem. Aztán évekkel később kiderült, hogy sok tíz kilóval könnyebben valahogy mégis jobban nézek ki. Milyen érdekes, igaz?

A fenti példák csak töredékei azoknak a frappáns, jól megkomponált válaszoknak, amelyekből pontosan sejthető, hogy mi a titkos vágy. A jó alak, szuper közérzet nem elérhetetlen, sőt. De első lépésben fel kell ismerd a „tüneteidet”, rá kell döbbenj valójában elégedetlen vagy magaddal, s emiatt változnod, sőt változtatnod kell. Ha ez a lépés megtörtént, akkor szakértő segítséggel nincs esélye a kilóknak ellened!

Készen állsz?

kifogasok-fogyasra

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!