Az MCT olaj igazi zsírégető olaj! Neked, nőnek!

peak_mct_zsiregeto_olajNekünk nőknek bizony az egyik legkényesebb terület fogyás szempontjából a csípő és popsi. Számtalan diéta és egyéb okosságok terjengenek az éterben, de egyik sem hozott formába a kényes területeken? Elmondom most Neked, hogy mi a legfinomabb módja annak, hogy zsírt égess a fenekedről.

MCT

Én már 2003 óta használom ezt a trükköt, és ennek egész egyszerű oka van: ez a valami finom és zsírt éget egyszerre. Az MCT, azaz a közepes láncú trigliceridek a világ legegészségesebb zsírforrásai között találhatóak. Telített zsírsavak, amely anti-virális és anti-mikrobális hatékonysággal is bírnak.

De tudod, mi a legnagyszerűbb bennük?

peak_mct_olajAz MCT (medium-chain-triglycerides) népszerűsége a sportberkekben azért növekszik, mert energiaként használja fel a szervezeted. A zsírszöveteid mennyiségét egyáltalán nem képesek növelni, bármennyit is fogyasztasz belőlük. Nem haladnak át a májad anyagcsere folyamatain, ezért nagyon gyorsan a szervezeted rendelkezésére állnak, mellyel így jobb fizikai teljesítményt tudsz elérni.

Mi ez a legfinomabb olaj tehát ahhoz, hogy zsírt égess? 

  • ezek a zsírsavak, azaz az MCT olaj, finom ízű. Bármilyen ételhez felhasználhatod, nem kell száraz csirkemellel sanyargatnod magad.
  • nem kínoz az éhség. Ha betartod a diétádat, előbb utóbb jelentkezni fog az éhségérzet. Ha MCT olajjal készíted el a salátádat, ez jelentősen el fogja venni az étvágyad.
  • energikus maradsz. Az MCT energiát szolgáltat a további fizikai aktivitásodhoz.
  • az el nem használódott MCT változás nélkül távozik a szervezetedből. Nem tudod úgy adagolni, hogy elhízz.

De a legnagyobb előnyét még nem mondtam!

Az MCT fogyasztásakor nyilvánvalóan kalóriákat juttatsz a testedbe. A jó hír azonban az, hogy több kalóriát égetsz el a megnövekedett fizikai aktivitásoddal és a felpörgetett anyagcseréddel, mint MCT nélkül.

Mi a különbség az MCT olaj és a kókuszolaj között?

peak_mct_zsiregeto_olajA kókuszolaj a fehér színű, kókusz húsból származtatott olaj. A kókuszolaj egészségvédő hatásainak nagy hányada a magas MCT zsírsav tartalmának köszönhető. A hidrogenizált kókuszolaj nem rendelkezik egészségvédő hatékonysággal!

Az MCT olaj tehát nem kókuszolaj, hanem a kivont közepes láncú trigliceridek gyűjteménye. Ezek a zsírsavak telített zsírsavak, és a láncuk 6-12 szénatom hosszúságú. Az MCT olaj azoknak a zsírsavaknak az összessége, amelyek valóban hatékonyak a zsírégetésben, és az egészségvédelemben.

MCT olaj

Képesek tényleg ezek a trigliceridek segíteni a zsírégetést a testeden? 

Az International Journal of Obesity and Metabolic Disorders azt állítja, hogy az MCT fogyasztás fokozza az energiaszinted. Következésképpen aktívabb vagy és a zsírszövet vesztésed fokozottabb.
Izlandon végezték az első kísérleteket még az 1960-as években. A kutatók észlelték, hogy az ázsiai és a Csendes-óceáni térségekben magas a kókusz, tehát az MCT fogyasztás az ottani étrendnek köszönhetően.peak_lefogyok_tanulmany Ennek ellenére meglepően ritka a rákos, degeneratív vagy szív- és érrendszeri betegség.

Amit találtak meglepő volt.  Ezek a szigetlakók egészségesek voltak és egy deka felesleg nem volt a testükön, annak ellenére, hogy a magas kókusz fogyasztásból adódóan, sok zsírt ettek. Nem voltak emésztési problémák, szívbetegségek, vastagbélrák vagy érszűkület.

Beillesztenéd tehát ezt a finom olajat az étrendedbe? Máris nagyobb esélyed van a szebb alakra és nem kókuszt kell enned!

Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában!

peak_moni_peak_girl

Mező Mónika – Peak Hungary

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Nagy Csilla

Nagy Csilla

A Peak főszerkesztője vagyok. Fitnesz modellként indultam versenyeken, részt veszek a termékfejlesztésekben, és a Peak különböző projektjeiben, mint projekt vezető.
Nagy Csilla
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Az MCT olaj igazi zsírégető olaj! Neked, nőnek!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

2 hozzászólás

  • Karmen szerint:

    Sziasztok. Ez az olaj tényleg nem szívódik fel,ha a szervezetemnek már nincs több zsírra szuksége? Ez lehetséges? Mégids csak zsírról van szó. (nagyon lassú az anyagcserém, eddig is fogyasztottam az általatok forgalmazott Mct-t,de nem vettem észre,hogy gyorsítaná az anyagcserém,így szeretnék emelni az adagon. De félek, hogy túl sok olaj zsírként fog elraktározoódni). Mi a véleményetek?
    Válaszotokat előre is köszönöm. 🙂

    • Mező Mónika Mező Mónika szerint:

      Szia Karmen!

      Megtisztelsz a bizalmaddal. Bármekkora mennyiségben fogyaszthatod, ha már megszokta a szervezeted. Ha szó szerint öntöd magadba hasmenést okozhat.
      Én mér korlát nélkül ehetem szinte, és ne aggódj: SEMMIT NEM HÍZLAL,SŐT – nagyon jól eltelít, ezért így is fogyaszt. Nagyon szeretem, egy salátát sem tudok elképzelni nélküle.

      Garantálom, hogy MCT-től egy grammot nem hízol! :))

Az MCT olaj igazi zsírégető olaj! Neked, nőnek!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
727
Blog, Egészség
, ,