A 2011-es évzáró Peak bulin “bebizonyítottuk, hogy nem kell ahhoz se cukor, se liszt, hogy finomakat ehessünk, úgyhogy a buli sem kifogás arra, hogy megszegd a diétádat. Csupa olyan alapanyagot használtunk, amikből bátran ehetsz anélkül, hogy megnőne a feneked.” – írja Varga Timi fitness model. Majd így folytatja: ” A finomságok peak termékek felhasználásával készültek: proteinek, mct olaj, olajspray. Én zabpelyhes-mákos-meggyes muffint készítettem, nem lett annyira gyönyörűséges, de annál finomabb.”

Diétás recept

Próbáld ki te is Varga Timi egyszerű ám annál finomabb muffin receptjét. Timi blogját itt olvashatjátok.

25% Off mindenre + kétféle nagy értékű Ajándék is a Tiéd! Az utolsó whey protein nyár Használd ki!

Hozzávalók:

•                  20 dkg graham liszt
•                  10 dkg zabpehely
•                  1.5 bögre mák
•                   2 tojás
•                  1 tk. szódabikarbóna
•                  2 dl 0.1-es tej
•                  meggy
•                  folyékony édesítő ízlés szerint
•                  1 doboz natúr joghurt

Diétás recept édesség

Keverd össze külön a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd az egészet keverd össze alaposan. Oszd szét a muffin formákba majd tedd a sütőbe 180 fokon 20 percre. 

PeakGirls

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!