Beköszöntött a nyár, mindenki bulizik, strandol, finomakat süt, főz. Elmaradhatatlanok a nyár esti baráti összejövetelek, ahol szalonnasütögetésekkel, napközbeni bográcsozásokkal, grillezésekkel töltjük el az időnket. Nyilván ez nem a legjobb se a kis szervezetednek, sem az alakodnak. Hogyan tudod elkerülni, hogy másnap ne bűntudattal kelj, hogy egy egész heti, havi munkád tönkretetted egyetlen este alatt.

Grillezés

Mindannyian tudjuk, hogy a szalonna, kolbász és az ilyenkor előkerülő húsáruk nem igazán férnek bele egy diétába sem. Ezért nézzük csak meg mi az, amivel helyettesíteni tudjuk őket.

Ez bizony csábító… Nem baj, Te erős vagy:)

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Grillezés egészségesen

Isteni finom saslikokat lehet készíteni csirke vagy pulykamellből. Pici fűszerezéssel teljesen meg lehet bolondítani. Ha van grilleződ, akkor ott egy kis pácolás után a sovány marhából is nagyon finom fogást lehet készíteni. Próbálj ki kalóriamentes barbecue szószt a páchoz, sőt a hangulat kedvéért mindezeket fel lehet húzni nyársra is, és ugyanúgy pergetni őket mintha csak egy retro szalonnasütögetésen lennél.

Ne feledkezz meg a zöldségekről se. Grillezve vagy alufóliába csomagolva, majd a parázsba dobva ezek is isteniek tudnak lenni.

Hagyma, cukkini, patisszon, padlizsán, burgonya (diétás időszakban inkább csicsóka), brokkoli, paradicsom, paprika, stb… Itt is csak a fantázia szab határt, bármilyen zöldségeket lehet kombinálni.

Mindenkinek csodaszép, egészséges finomságokban gazdag nyarat kívánok:)

Peak Girls – Mosonyi Barbi, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.