-+=
Olvasási idő: < 1 percEz a recept felveszi a versenyt szerintem a boltokban kapható bármely keksszel. Még az igazán ropogós zabkeksszel is. A recept működik zabliszttel is. Volt aki ezzel csinálta meg és tökéletes lett 🙂 … sőt általában az volt a gond, hogy túl hamar elfogyott 😀
Amikor megcsináltam, akkor azon a héten még kb 5x készült el, sőt volt amikor dupla adaggal – vagy más formában! Fehérjeport, cukormentes csokit, kókuszreszeléket, Peak Wheytellát vagy Peak étcsokikrémet DE igazából bármit bele tehetsz. Függőséget okoz és nem bírod abbahagyni. ( Én szóltam előre 😀 )
Tökéletes választás utazásra, kávé vagy kakaó mellé de akár egy pihenős délutánhoz.
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
Tápanyagadatok
Teljes kiőrlésű keksz.
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 103
Ebből zsírsavak (kcal) 54
% DV (napi érték)*
Összes zsír 6g
9%
Szénhidrát 6g
2%
Fehérje 3g
6%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 15 perc |
| Mennyiség |
darab
|
Hozzávalók
- 1 db tojás
- 60 gramm kókuszolaj
- 130 gramm teljes kiőrlésű liszt vagy zabliszt
- 3 gramm sütőpor
- ízlés szerint cukormentes kakaópor
- ízlés szerint édesítő
- ízlés szerint Peak Wheytella BIG cukor- és laktózmentes fehérjés mogyorókrém 1 kg
- ízlés szerint Peak Slim Dark Choco Cream
Hozzávalók
|
Elkészítés
- A hozzávalókat egy tálban kézzel vagy robotgép segítségével alaposan gyúrd össze. A jó állagot akkor érted el, ha a kezed kicsit olajos lesz ahogy összenyomod a „tésztát”.
- A tésztából készíts kis gombócokat. Abban az esetben, ha ez 25-30 g akkor 10 db kekszünk lesz a végén.
- Egy tapadásmentes sütőpapírra helyezzük a gombócokat és villa vagy a kezed segítségével lapítsd szét őket.
- Előmelegített sütőben 180 fokon kb 13 perc alatt készre sül.
- A kekszünk akkor van kész, amikor egy nagyon picit még betudod nyomni a tetejét. Ha az igazán száraz változatot szereted, akkor pár perccel hagyd tovább sülni.
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
