Hogyan készül a diétás GUNDEL Palacsinta? Igen, már sikerült ezt az ízvilágot is megvalósítani! Sőt, a videóból az is kiderül, hogyan tartsd koplalás és fogyókúrák nélkül EGÉSZ ÉLETEN ÁT a formád, testsúlyod!

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

A receptbe KEZDŐK is simán belevághatnak, nézd meg a videón mennyire egyszerű, és a leírtak szerint készítsd Te is el! CSAK ezekre és 5 percre lesz szükség!

(A képekért köszönet Geszti Virginek, aki velem együtt készítette a pallert a live alatt, és elküldte a fotókat – nélküle nem lett volna cikk is. Én mohójojó voltam, és fotózás helyett felfaltam mind :))

Előkészítés

10 perc

Sütés/főzés

5 perc

Mennyiség

adag

Hozzávalók

• 50 gramm Peak Pancake Gourmet palacsintapor 56% fehérjetartalommal
• 160 ml víz
• 4 evőkanál Peak Sugarfree Walnut Cream cukormentes diókrém
• 200 ml víz
• ShopRite Fat Free olajspray
• 30 gramm Peak Yummy Protein Pudding fehérjés puding 78% fehérjével csokoládé íz 360g

Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 5 perc Mennyiség adag Hozzávalók 50 gramm Peak Pancake Gourmet palacsintapor 56% fehérjetartalommal 160 ml víz 4 evőkanál Peak Sugarfree Walnut Cream cukormentes diókrém 200 ml víz ShopRite Fat Free olajspray 30 gramm Peak Yummy Protein Pudding fehérjés puding 78% fehérjével csokoládé íz 360g

Elkészítés

1. 50g Peak Gourmet palacsintaport keverj össze 160 ml vízzel.
2. Shoprite kalóriamentes olajsprayvel fújj ki egy serpenyőt és öntsd bele a masszát. Alacsony lángon süsd ki. Ebből az adagból kb. 4 palacsinta lesz.

   
3. Kend meg őket diókrémmel. Tipp: turbózhatod pluszban megszórt diódarával (az eredeti Gundel pallerben is többféle állagú dió van) - és ha van vaníliás pudingporod, akkor abból is picit kenhetsz bele. Mennyei lesz!
4. A pudingot rázd össze a 200 ml vízzel és öntsd a palacsintákra. Puding híján Wheytellával vagy Slim Dark csokival is elkészítheted, bár a pudingnak van a legmagasabb fehérjetartalma, így vele lesz a legdiétásabb.

Több fehérjedús finomság, ITT!

gundel palacsinta

diétás gundel palacsinta

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.