Fitt sajtos rúd recept a legjobb csajos partikhoz!

dietas_sajtos_rudSós nasi a baráti összejövetelekre, a depressziós csajos napokra vagy csak úgy:) Inkább menj biztosra és szánj egy kis időt az elkészítésére, mintsem a bolti chipset rágcsáld.

Sajtos rúd

Hozzávalók:

  • 250 gr darált zabpehely
  • 250 gr zsírszegény túró
  • 100 gr kókuszzsír
  • 1 db tojás
  • zsírszegény sajt

Sajtos rúd diétásan

A darált zabpelyhet, a túrót és a kókuszzsírt alaposan gyúrd össze. A masszát nyújtsd ki kb. 1 ujjnyi vastagra, vágj belőle téglalapokat, majd kend meg tojással és ízlés szerint szórj rá sajtot. Olajspray-vel fújj ki egy tepsit, fektesd rá a rudacskákat és 220 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt készre is sütheted. Csábító lesz, de azért hagyd kicsit kihűlni, mert akkor nem fog széthullani.

Jó étvágyat hozzá!

dietas_zabos_sajtos_rud

Peak Girls – Hunyadi Renáta, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Fitt sajtos rúd recept a legjobb csajos partikhoz!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 Trackback

Fitt sajtos rúd recept a legjobb csajos partikhoz!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
7101
Blog, Édességek
, ,