-+=
Olvasási idő: < 1 percA ketogén diétát manapság egyre több ember próbálja ki. Ez egy magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú diéta – lényege, hogy a szénhidrátok megvonásával arra kényszeríti a szervezetet, hogy zsírokból fedezze energiaigényét. Egy ilyen diéta során sem kell az édességről lemondanod. Ez az igazán csokis brownie recept neked szól, ha szeretnél valamit nassolni ketogén diétád alatt. 🙂
Használd bátran a recepthez az új, krémes, MENTES Peak étcsokikrémet! Mitől mentes?
– nincs benne cukor
– nincs benne glutén
– nincs benne tejtermék
– nincs benne maltitol
…csak csupa finom csokiiiii! A lehető legkevesebb szénhidráttartalommal!
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
Tápanyagadatok
Ketogén csokis brownie
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 344
Ebből zsírsavak (kcal) 279
% DV (napi érték)*
Összes zsír 31g
48%
Szénhidrát 10g
3%
Fehérje 6,7g
12%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20-25 perc |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
- 200 gramm olvasztott vaj
- 150 gramm Peak Slim Dark Choco Cream - cukormentes étcsokoládé krém
- 50 gramm cukormentes étcsokoládé
- ízlés szerint édesítő
- 3 db tojás
- 50 gramm cukrozatlan kakaópor
- 100 gramm darált mandula/ mandulaliszt
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Az olvasztott vajat, étcsokoládé krémet\csokoládét keverd el.
- Add hozzá a tojást, kakaóport, édesítőszert és a mandulalisztet. Alaposan keverd el.
- Öntsd bele egy tetszőleges formába. 180 fokos előmelegített sütőben 20-25 perc alatt elkészül. A sütési idő sütőnként eltérhet. A villa próba biztos támpont 🙂
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
