-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Sok olyan liszt van amit nem mindenki ismer, ezért is gondoltam arra,hogy egyre több lisztet szeretnék megismerni és kísérletezi velük. Ezáltal a TE kedvedben tudok majd járni, ha esetleg valamilyen ételintoleranciával rendelkezel. Így nem kell semmilyen finomságról lemondanod.

Hiszen mint tudod, bármelyik sütemény vagy étel elkészíthető a saját igényednek megfelelően, csak egy kis utánajárást igényel. DE ezért is vagyunk mi itt neked Peak Bloggerek, hogy megkönnyítsük ezt az egészet, hiszen számos olyan receptet találsz nálunk, amit már egyes intoleranciával rendelkező személy számára készítettünk.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Tápanyagadatok
Kókuszos mindenmentes muffin
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 611 Ebből zsírsavak (kcal) 288
% DV (napi érték)*
Összes zsír 32g 49%
Szénhidrát 79g 26%
Fehérje 39g 78%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20-25 perc
Mennyiség
darab
Hozzávalók
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20-25 perc
Mennyiség
darab
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A száraz hozzávalókat egy tálban összekevered.
  2. A tojást felverjük fehéredésig és hozzáadjuk az aromát, vizet majd hozzáadjuk a száraz hozzávalókat és csomómentesre keverjük.
  3. Szilikonos muffin formába tesszük és 180 fokon 15-20 perc alatt készre sütjük.

Muffinrajongóknak még egy recept ITT!

Mindenmentes muffin

Kókuszos mindenmentes muffin

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!