Sok előkészítést és alapanyagot sem igényel, mégis remek nyári hűsítő, amit kortyolgatva úgy érezheted magad, mintha egy tengerparton pihennél. Ráadásul a kalóriák miatt sem kell aggódnod!

Limonádé

Hozzávalók 1 literhez:

• 1 evőkanál Dia-Wellness negyedannyi ugyanannyi cukorhelyettesítő
• 1 egész citrom leve és egy fél citrom vékony szeletekre vágva
• 1 kis marék citromfű
• ízlés szerint szénsavas vagy mentes ásványvíz

Cukormentes limonádé

Elkészítés:

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

A cukorhelyettesítőt és egy citrom kifacsart levét keverd el úgy, hogy az édesítő teljesen feloldódjon! Alapos mosás után vágj fel vékony szeletekre egy fél citromot. Szedd le a citromfű leveleit, majd egy kés lapjára rányomva kicsit törd is meg, annyira, hogy erőteljesen érezd az illatát! Egy kancsóba öntsd bele az édes levet, jöhet rá a felkarikázott citrom és a citromfű levél! Ez után öntsd fel annyi vízzel, hogy tele legyen a kancsó! Tedd fél órára a hűtőbe, hogy összeérjen az íze!

Készen is vagy. Természetesen az arányokon ízlés szerint változtathatsz, ha édesebben, vagy savanykásabban szereted.

Fogyasztás előtt tehetsz bele jégkockát. Még különlegesebb lehet az italod, hogy már magukba a jégkockákba is fagyasztasz egy kis citromot, vagy citromfű levelet. Extra élményt pedig mentalevéllel, vagy úgy is elérhetsz, ha megmosott rózsaszirmokat áztatsz be egy éjszakára vízbe és ezzel öntöd fel az édes alapot ásványvíz helyett.

A citromfű remekül segít ellazulni és megnyugodni egy stresszes nap után, viszont nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását! Két nagy pohárnál többet ne fogyassz egy nap ebből a remek nyári hűsítőből!

Te milyen italokkal oltod a szomjad kánikula idején?

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!