-+=
Olvasási idő: < 1 percOMG!! Ez volt az első reakcióm. Hiszen ez a torta nemcsak villámgyors, de bizony lisztmentes, cukormentes – és egy szelet alig éri el a 100 kalóriát! Mi ez, ha nem diéta mááámor?
Tápanyagadatok
Lisztmentes túrótorta - 1 szelet kevesebb mint 100 kalória!
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 98
Ebből zsírsavak (kcal) 27
% DV (napi érték)*
Összes zsír 3,7g
5%
Szénhidrát 4,8g
1%
Fehérje 11,7g
22%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Bónusz segítség diétázóknak 🙂 Milyen liszteket használj és milyen fehérjeporokat a DIÉTÁS konyhádban? A videóban elmondjuk!
33% OFF az Őszi Életerődért! + akár Ingyenes kiszállítás! Le a betegségekkel!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 25 perc |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
A torta - 12 cm formához
- 500 gramm zsírszegény túró
- fél tasak sütőpor
- 35 gramm Peak Keep Calm Casein fehérjepor citromos sajttorta ízben
- 2 db tojás
- 1 db (bio) citrom reszelt héja és leve
- 1 adag Peak Yummy Flav Powder cukormentes ízesítő por vanília álom íz 250g
- 2 tk útifűmaghéj + 2 tk. a forma kiszórásához
- ízlés szerint édesítő
Hozzávalók
A torta - 12 cm formához
|
Elkészítés
- Az alaphoz minden hozzávalót összekeverünk, majd egy kevés útifűmaghéjat szórunk a tortaforma aljába erre rá halmozzuk a masszát.
- Mehet a sütőbe 180 fokra 25 percre.
- Hagyjuk kihűlni, majd rá csorgatjuk a cukormentes Wheydream-MCT olajos fitt csokis mázat.
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
