-+=
Olvasási idő: < 1 percSokáig függője voltam a müzliszeleteknek és társainak, amiről nehezen ugyan de lemondtam és szerencsére ma már kicsit sem hiányoznak. Tényleg az utolsók között lenne amit levennék a polcról. Tömény cukor, egy kis színezékkel, aromával és persze tartósítószerekkel.
Úgyhogy nektek is azt mondom, hogy ha lehet felejtsétek el és csináljátok meg otthon magatoknak. Pofonegyszerű elkészíteni és a végtelenségig lehet variálni. Ráadásul CUKORMENTES, és 100 % hasznos tápanyag, egy igazi energia szelet!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Tápanyagadatok
Energiaszelet a javából
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 161
Ebből zsírsavak (kcal) 72
% DV (napi érték)*
Összes zsír 8g
12%
Szénhidrát 27g
9%
Fehérje 5g
10%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 10 perc |
| Pihentetés | 1-2 óra |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
- 150 gramm (gluténmentes) zabpehely
- 150 gramm magkeverék
- 70 gramm aszalvány
- 80 gramm méz
- 100 gramm Peak Protein Banana Peanut Butter mogyoróvaj banánnal és fehérjével
- 1 adagolókanál Peak Yummy Flav Powder cukormentes ízesítő por boldog banán íz 250g
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Kimérjük a száraz hozzávalókat majd hozzáadjuk a mézet és a mogyoróvajat.
- Nagyon alaposan elkeverjük és egy sütőpapírral bélelt edénybe/sütőformába/bármi tetszőlegesbe beletesszük és erősen lenyomkodjuk.
- Lefedjük alufóliával és mehet a hűtőbe, pár óra kell neki és már ehetjük is!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
