-+=
Olvasási idő: 2 percRohannod kell és nincs időd bekapni valamit? Ugye nem akarsz egy étkezést kihagyni sem? Ezt a fehérjeszelet neked találtam ki!
Csak pár hozzávaló kell, ráadásul nem igényel szakértelmet sem az elkészítése, hiszen még a sütő közelébe se kell menned! 🙂
És ami a legjobb – hogy margarin, vagy egyéb nem kívánt és nem egészséges zsírok helyett EGÉSZSÉGES zsírokkal, azaz 100%-os kesudióvajjal van összetapasztva. Sajnos a bolti szeletek többsége pálmazsírt és egyéb nem jó zsiradékot tartalmaz – nos a házi fehérjéddel ezt kiküszöbölheted! ÉS FINOMABB IS ÍGY!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
| Előkészítés | 5 perc |
| Pihentetés | 1-2 óra |
| Mennyiség |
szelet
|
Hozzávalók
- 100 gramm magkeverék pl. Lidl Alesto - én ezt használtam itt
- 1 evőkanál eritit
- 1 tk fahéj
- 1 tk vanília aroma
- 30 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel fahéjas csiga íz 500g
- 1 evőkanál víz
- 3 evőkanál Peak Cashew Butter 100% kesudió vaj 350g
Hozzávalók
|
Elkészítés
- A magkeveréket ledaráljuk a fahéjjal.
- A kész ledarált magkeverékhez hozzá adjuk a többi hozzávalót.
- Picit ragacsos masszát gyúrunk belőle.
- Zsírpapírral kibélelt, 4 szögletes edénybe tesszük, és óvatosan egy pohár segítségével lenyomkodjuk, hogy mindenhol lapos legyen. Figyeljünk a vastagságra is! Ha vékony, utána könnyen törik.
- Ez után, berakjuk a mélyhűtőbe legalább 20 percre.
- Ha összedermed, lehet szeletelni és fogyasztani. Mindig a hűtőbe tedd, hogy megtartsa a keményebb állagát.
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
