Ha elfoglalt vagy... vagy csak a sütőd az :)... akkor a Te recepted áll itt! Sütés nélküli keksztorta, ami túrós-gyümis krémmel kényeztet. Jah, és diétás. Mert mi más lenne itt? :)
Ha elfoglalt vagy... vagy csak a sütőd az :)... akkor a Te recepted áll itt! Sütés nélküli keksztorta, ami túrós-gyümis krémmel kényeztet. Jah, és diétás. Mert mi más lenne itt? :)
-+=
Olvasási idő:< 1perc
Van az úgy, hogy hiába van meg a tökéletes diétás süti receptje, minden hozzávalója, akkor se ön össze a sütés… mert a drága párunk épp a sütőt foglalja el a frissen vásárolt malachusijával… Ilyenkor kell előkapni egy totál sütés mentes, tök egyszerű kis kekszes süti receptet!
Az alapja cukormentes keksz, a tölteléke pedig masszív fehérje… így akár teljes körű étkezésként is fogyasztható. Igen, lehet süti az ebéd…diétában is! 🙂
33% OFF az Őszi Életerődért! + akár Ingyenes kiszállítás! Le a betegségekkel!
Tápanyagadatok
Gyümölcsös túrós keksztorta
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 163Ebből zsírsavak (kcal) 63
% DV (napi érték)*
Összes zsír 7g11%
Szénhidrát 19g6%
Fehérje 7g14%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
A kekszet, édesítőszert aprítógépbe tesszük. Ledaráljuk őket majd hozzáadjuk a mandulatejet és a tejszínes mogyoró aromát. Ismét darálunk egyet. Itt már kezd összeállni az egész. Amikor már kellően összenyomható, de már nem tapad a kezünkhöz, kész van a torta alapja
Ezt az alapot belenyomkodjuk a tortaformánkban.
Elkészítjük a felső réteget. Ismét az aprítógépre lesz szükség. A túrót, mandulatejet, brandy aromát csomómentesre (krémesre) keverjük a gép segítségével.
Ha ezzel megvagyunk, a zselatint 5-6 evőkanál meleg vízben felolvasztjuk.
A felolvasztott zselatint összekeverjük a túrós krémmel, majd ráöntjük a kekszes alapunkra.
Egyenletesen elosztjuk és a tetejére bogyós gyümölcsöt teszünk.
Ha mindennel megvagyunk, akkor mehet a hűtőbe. Pár óra várakozás után a túrós krém kellően megszilárdul. Utolsó lépésként pedig csak el kell fogyasztani az egészet.
Patócs Gábor vagyok, a PG’s kitchen Instagram és Facebook oldal kezelője. A testépítés és az egészséges életmód évek óta fontos részét képezi életemnek. Nem tartom magam utóbbi megszállottjának, sokkal inkább egy egészséges egyensúly fenntartására törekszem és ezt a látásmódot igyekszem átadni Követőimnek is. A rohanó hétköznapokban egyszerű, gyorsan elkészíthető (nem utolsó sorban kevés mosogatnivalóval járó), ellenben mégis látványos süteményeket, ételeket igyekszem készíteni. Mindezeket könnyen beszerezhető, minőségi hozzávalókból. Természetesen kíváncsiságom kielégítésére is törekszem, így időnként szívesen kísérletezek kevésbé ismert alapanyagokkal, tapasztalataimat pedig szeretném megosztani Veletek is. Az ételek elkészítése mellett, a gasztrofotózás rejtelmeibe is szenvedélyesen belevettem magam, hogy a legimpozánsabb képekkel tudjam bemutatni Nektek receptjeimet.