-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Van az úgy, hogy hiába van meg a tökéletes diétás süti receptje, minden hozzávalója, akkor se ön össze a sütés… mert a drága párunk épp a sütőt foglalja el a frissen vásárolt malachusijával… Ilyenkor kell előkapni egy totál sütés mentes, tök egyszerű kis kekszes süti receptet!

Az alapja cukormentes keksz, a tölteléke pedig masszív fehérje… így akár teljes körű étkezésként is fogyasztható. Igen, lehet süti az ebéd…diétában is! 🙂

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Tápanyagadatok
Gyümölcsös túrós keksztorta
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 163 Ebből zsírsavak (kcal) 63
% DV (napi érték)*
Összes zsír 7g 11%
Szénhidrát 19g 6%
Fehérje 7g 14%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

Előkészítés 15-20 perc
Pihentetés 2-3 óra
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
  • 270 gramm Detki cukormentes kakaós omlós keksz
  • 300 gramm zsírszegény túró
  • 150 gramm zsírszegény natúr joghurt
  • 20 gramm zselatin
  • 30-40 gramm mandulatej
  • ízlés szerint tejszínes mogyoró/brandy aroma
  • ízlés szerint Dia-Wellness édesítőszer 1:1
  • ízlés szerint bogyós gyümölcs
Előkészítés 15-20 perc
Pihentetés 2-3 óra
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
  • 270 gramm Detki cukormentes kakaós omlós keksz
  • 300 gramm zsírszegény túró
  • 150 gramm zsírszegény natúr joghurt
  • 20 gramm zselatin
  • 30-40 gramm mandulatej
  • ízlés szerint tejszínes mogyoró/brandy aroma
  • ízlés szerint Dia-Wellness édesítőszer 1:1
  • ízlés szerint bogyós gyümölcs
Elkészítés
  1. A kekszet, édesítőszert aprítógépbe tesszük. Ledaráljuk őket majd hozzáadjuk a mandulatejet és a tejszínes mogyoró aromát. Ismét darálunk egyet. Itt már kezd összeállni az egész. Amikor már kellően összenyomható, de már nem tapad a kezünkhöz, kész van a torta alapja
  2. Ezt az alapot belenyomkodjuk a tortaformánkban.
  3. Elkészítjük a felső réteget. Ismét az aprítógépre lesz szükség. A túrót, mandulatejet, brandy aromát csomómentesre (krémesre) keverjük a gép segítségével.
  4. Ha ezzel megvagyunk, a zselatint 5-6 evőkanál meleg vízben felolvasztjuk.
  5. A felolvasztott zselatint összekeverjük a túrós krémmel, majd ráöntjük a kekszes alapunkra.
  6. Egyenletesen elosztjuk és a tetejére bogyós gyümölcsöt teszünk.
  7. Ha mindennel megvagyunk, akkor mehet a hűtőbe. Pár óra várakozás után a túrós krém kellően megszilárdul. Utolsó lépésként pedig csak el kell fogyasztani az egészet.

Több fitt, de sós recept ITT!

sütés nélküli keksztorta

sütés nélküli túrós keksztorta

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.