-+=
Olvasási idő: 2 perc

A jelmondat ismét adott 🙂 Aktív életmódhoz lusta sütike jár! Hiszen minek pazaroljunk el időt és energiát a konyhában – amikor az edzőteremben is lehetne… vagy akár kinn, a szabadban, hiszen a fényterápia a legjobb a szürke hétköznapok ellen…

…és még tudod mi a legjobb a szürke mindennapok ellen? Hát egy színes sütike! 🙂 Igen, kicsit olyan, mintha megrugdalták volna, de villámgyorsan elkészül, tökéletes tápértékű… szóval tessék bátran elcsábulni!

***Ha szeretnél Velem, Mónival, a Peak csapattal és ezekkel a Peak finomságokkal személyesen is találkozni, akkor gyere el 2019.09.07-én a PEAKnik gasztrofesztiválra, ahol mindent végigkóstolhatsz és segítenek, ha kérdésed van!***

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Várunk sok szeretettel – és kaja-dömpinggel 🙂 GYERE, és jelentkezz ITT vagy a képre kattintva!


Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 30 perc
Pihentetés 2-3 óra
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 30 perc
Pihentetés 2-3 óra
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A zablisztet, a kókuszlisztet az eritrittel és a proteinnel egy tálban alaposan összekeverjük, majd kétfelé osztjuk.
  2. Egy közepes tepsi alját befújjuk alaposan olajsprayvel, majd egyenletesen rászórjuk az egyik adag lisztes keveréket, és jól belenyomkodjuk.
  3. A túrót beédesítjük - és vanília aromával ízesíthetjük, majd rászórjuk a lisztes részre.
  4. A szilvákat kimagozzuk, félbevágjuk és fahéjas eritrittel alaposan bedörzsöljük - majd szépen elhelyezzük a túró felületen.
  5. Végül amennyire lehet, egyenletesen rászórjuk a másik adag lisztes keveréket.
  6. Óvatosan keverjük össze a tojást a tejjel és egy picike édesítővel. Az elkeverésnél használj kis habverőt, mert akkor szépen elkeveredik a tojás két része - de arra is vigyázz, ne verd fel nagyon, mert akkor kicsit olyan, mintha rántotta lenne a tetején 😀
  7. Ha ezzel meg vagyunk, már csak le kell önteni a folyékony résszel úgy, hogy mindenhova jusson, kicsit villával segíthetünk rajta.
  8. Tegyük 180 °C-os előmelegített sütőbe és 35 perc alatt süssük készre.
  9. Érdemes pihentetni hűlés után a hűtőben még 2-3 órát, akkor lesz igazán finom!

Több gyümölcsös recept ITT!

szilvás lusta süti

szilvás túrós lusta süti

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!