-+=
Olvasási idő: < 1 percVajon milyen indíttatásból kaptam a páromtól ajándékba softbox lámpát? Szeretet? Odafigyelés? Vagy csak így nem kell megvárnia a reggelt, a napfényt, hogy megehesse a sütiket? Mindenesetre I m sooooo hepppii 🙂
És persze tesztelni is kellett ünnepek előtt…mert hát garancia, meg ugye…tudjátok milyen ez 🙂 Szóval ezek a drága kis tökmagos pogik a tesztalanyok 🙂
Azt mondom hogy a zabmuffinok mind modellként, mind állagra, mind ízre és mind tápértékileg tökéletesek voltak – ahogy a lámpák is.
1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20 perc |
| Mennyiség |
darab
|
Hozzávalók
- 250 gramm zsírszegény krémtúró
- 50 gramm tökmagliszt más magliszttel vagy sima zabbal is jó
- 150 gramm (gluténmentes) zabpehelyliszt
- 3 db tojás (L vagy XL)
- 100 gramm görögjoghurt
- 1 evőkanál útifű maghéj
- 150 gramm reszelt sajt
- fél csomag aszalt paradicsom
- ízlés szerint tökmag vagy szezámmag
- ízlés szerint só
- picike himalájai só tetejére
Hozzávalók
|
Elkészítés
- Keverj mindent alaposan el - érdemes elsőnek a szilárdakat, majd a többit.
- Töltsd szilikonos formába a masszát - a tetejét dekorálhatod magokkal, nagyszerű himalajai kristálysóval! Nem olvad el, ellenben olyan mennyeien roppan, mint anno a nógrádi ropin a sódarabok 🙂
- Előmelegített sütőben süsd 20 percig, 175 fokon.
- Hagyd picit hűlni nyitott ajtajú sütőnél - majd ehető is! Másnapra is mennyeien puha!
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
