Eljött Ő! A fehérjés túrós BEACHBODY sütike, aki nevéhez méltóan nem tesz keresztbe a bikini projectbe!
Eljött Ő! A fehérjés túrós BEACHBODY sütike, aki nevéhez méltóan nem tesz keresztbe a bikini projectbe!
-+=
Olvasási idő: 2perc
No. Ő itt kéremszépen a Beachbody sütike! Miért is?
Mert full zsírszegény, szénhidrátot is csak nyomokban tartalmaz – ellenben igazi fehérjebomba, amit akár este is ehetsz – és igen, nemcsak egyetlenegy szeletet. 🙂 Szóval nem trollkodik bele az újévi diétába!
OFF: aki nem gyúr a strandformára és némi plusz kalóriát megenged, az készíthet neki aljzatot is, és akkor ő lesz az aljas beach body sütike 🙂 Ahogy a képen látható, én felesbe csináltam – magamnak csak a fehérjebomba, a Páromnak pedig aljaskodtam, őt nem frusztrálja a nyár 😀
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
Amúgy a recept hipergyors, tipikus kavarod-öntöd-sütöd-(fotózni próbálod)-eszed-bánod miért nem egyből dupla adaggal csináltál sütike! Ilyen finom és egyszerű recepteket tettem a Peak Szakácskönyvembe is – less bele ITT!
Mmindent összekeverünk az áfonya kivételével, és egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. (Én egy közepes tepsit használtam, akkora lesz jó, ahol legalább két ujjnyi vastag tud lenni a tészta).
A tetejét szórd meg az áfonyával.
Előmelegítve süsd 170-175 fokon 30 percig.
Pár órát hagyd hűlni, de igazából másnaposan a legfinomabb. Mármint ha a sütike másnapos... báááárkitudja 😀
(Off: aki aljaskodik, az elsőnek a megjelölt recept szerint készítse el az alját, süsse elő 10 percig, majd mehet tovább a buli itt az 1. ponttal!)
A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak.
