Én nagy rajongója vagyok a tejberizsnek – de ugye a magas szénhidráttartalma miatt gyakran kerül mellőzésre, ha diétázunk. A bolti tejberizsek is cukrozottak – vagy ami proteines, az elég drága, amit teljesen felesleges megvenned, ha van otthon egy finom fehérjeporod, túród és rizsed!
Most hoztam egy ehetőséget is, amivel ezt a finom desszertet SIMÁN eheted FOGYÓKÚRÁS céllal!
Szóval én zsírszegény túróval (Skyr is jó) a Peak Slim FEHÉRCSOKIS fehérjeporral ízzel javítottam a tápértékét a finomságnak, és opcionális, de én még plusz karamellát is akartam beletenni!
A cukormentes karamell alternatívák:
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Agavé szirup, méz vagy datolya paszta használatával is elkészíthetők karamell alternatívák, amelyek kevesebb feldolgozott cukrot tartalmaznak, és természetesebbek. Ezek sem diétásak nagyon, de jobb alternatíva.
Karamell roló, cukormentes karamellel töltve: egy finom ostyaroló, amiben karamellás krém van, cukor nélkül.
Peak Slim fehérjében is van KARAMELLÁS íz, ami igazából csak fehérje, tök jó diétás alternatíva karamell rajongóknak. Mint a karamellás tej!
A Peak Flav Powder ízesítőkből is van karamellás íz – amivel szinte kalóriák nélkül tudsz karamell ízt vinni a finomságokban!
| Előkészítés | 5 perc |
| Mennyiség |
adag
|
- 100 gramm rizs
- 300 + 100 ml víz
- 20 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel kókusz és panna cotta íz 500g
- 1 adag Peak Yummy Flav Powder cukormentes ízesítő por Salted Caramel 250g
Hozzávalók
|
- Főzd meg a rizst 300 ml vízben (persze a tejjel sincs gond.)
- Ha megfőtt, akkor utána keverd a túrót, és a fehérjeport. Ízesítsd is a karamell porral!
túrós tejberizs
diétás túós tejberizs
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German