Miért kezdesz el cikkeket, fórumokat bogarászni, diétázni és edzeni? Az egészség vagy a vitalitás miatt? Nem. Több, mint 98%-a az embereknek a jobb kinézet kedvéért. A nőknél 35 év körül, a férfiaknál 40 körül szokott bekövetkezni a kutatások szerint az a pont, amikor rájönnek, elpudingosodnak, pontosabban kevesebb figyelmet fordítanak a testükre. A cégvezetőkkel szemben pedig elvárás is lett a sportos külső!

Mire számíts, amikor elkezdenek jönni a sikerek?

Először is rájössz, hogy van időd főzni, élvezheted ugyanúgy az ízeket, van időd edzeni, sőt, rendszert tudsz vinni életed egyéb területeibe is. Megnő a vitalitásod, kezdenek enyhülni a betegséged tünetei, más lesz mindenhez a hozzáállásod.

Aztán külső szemmel is kezdesz változni, a környezeted pedig észleli. Míg a kezdetek kezdetén, amikor csak beszéltél róla, hogy diétázni és edzeni kezdesz, jóindulatúan csak legyintettek, sőt, támogatásukról biztosítottak, most megdöbbennek. Mindig lesznek emberek, akik visszahúznak, akik nálad mindent jobban tudnak, akik kínálgatni kezdenek, holott előtte eszükben sem volt megosztani a hizlaló apró sütijüket veled. Mint ahogy azt is kínálgatják, aki a cigiről le akar szokni.

Ha megváltoztatod az életviteledet, akkor rájössz több mindenre, arra is, hogy az egészséged helyreállítása, az esetleges versenyeredmények, sokaknak a házasságuk megmentése csak egy hozadék. Valójában az egész élethez való hozzáállásuk változott meg.

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Mi a sikered kódja?

Ehhez a sikerhez sok minden kellett, új szokások kialakítása, új képességek megszerzése. Ezeket gyakorlat közben lehet megszerezni. A kitartást, önbizalmat fel kell építeni, napról-napra be kell építeni ezeket az új dolgokat, a „nincs kedvem” szófordulatot ki kell törölnöd a szótárból, szokássá kell alakítani az új dolgokat, az új életviteledet. Minden a munkád minőségén, a hozzáállásodon múlik. Azt tudod, hogy semmire nincs garancia, a garancia az Te vagy.

A kérdés, hogy partner vagy-e ebben, mert ha nagy hozadékot akarsz, nagy energiát kell belefektetned a munkádba. Kamarás Krisztina bajnokom család, munka mellett futóversenyeken indul, ezt így fogalmazta meg: „Az, hogy bajnok legyél nem érdem vagy kiváltság, nem megérdemelt jutalom, hanem igenis, munka! Kő kemény munka!

Nincs zsákbamacska, ha odateszed magad, akkor megy és működik!

Ha úgy érzed nem megy, nem haladsz – pedig az eszköz a kezedben van – akkor nézz magadba, tegyél rendet a lelkedben, fejedben, mert hiányzik a motivációd, az önbizalmad! Hinned kell magadban! Ha szeretgetnél változtatni, de nem égő vággyal, nem vágj bele, mert úgyis csak bukás lesz belőle, egy újabb csalódás saját magadban.

Gondolkodj el, mit szeretnél elérni, és miért, de ne csapd be saját magadat! Ténylegesen döntsd el, el akarod-e érni, nézd meg, hogy mi motivál téged! Ha eldöntötted, nézd meg, mi kell a megvalósításhoz. és egyet kérek. Ne fórumokról kérdezgess, hogy szerintetek hogyan kellene lefogyni? Aki ilyet kérdez, annak legszívesebben odaírnám, ne kérdezz, TE tuti nem fogsz lefogyni, ha arra sem veszed a fáradtságot, hogy legalább a keresőbe az alap infókat megkeresd, rendszerezd, és helyére tegyed magadban. Nézzél utána mindennek vagy magad, vagy keress szakembert hozzá! Amikor elindulsz kocsival valahová, akkor sem cél nélkül bolyongasz, hanem térkép, vagy GPS alapján vezetsz. Tehát gyűjtsd be a szükséges ismereteket, tervezz, és tudatosan dolgozz a célodon folyamatosan!

Ennyi a sikered kódja.

Fogyókúra

Sikeres fogyókúra

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!