Ezt a finom desszertet bátran illetheti a legegészségesebb puding megnevezés! Az alapanyagok magukért beszélnek…

Spirulina

Hozzávalók:

• ¼ csésze chia mag
• 200 ml mandula- vagy kókusztej
• 1 kiskanál vagy 4 tabletta spirulina
• 100 g zsírszegény túró
• 1 ek. kókuszreszelék
• édesítőt tetszőlegesen

Spirulina puding

Elkészítés:

Turmixold össze a tejet, a túrót, spirulinát és az édesítőt, majd öntsd az egészet egy üvegbe.

25% Off mindenre + kétféle nagy értékű Ajándék is a Tiéd! Az utolsó whey protein nyár Használd ki!

Szórd hozzá a chia magot, és alaposan keverd össze

Hagy egy éjszakán át állni. Másnapra a chia magok megszívják magukat és kész is a finom puding.

Díszítésnek és plusz ízesítésnek adhatsz hozzá gyümölcsöt vagy akár granolát, zabpelyhet.

Reggelire vagy akár vacsorára a legjobb választás!

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!