A sport rengeteget ad az ember számára, legyen még gyermek, felnőtt, vagy már idős ember. Minden korosztály megtalálhatja a maga motivációját, a sikerélmények pedig még inkább előrelendítik életünket. Akár verseny szinten sportol az ember, akár hobbi szinten, az egész életét pozitív irányba tudja vinni a sport által, hiszen a sport megtanít arra, hogy:

• Soha ne adjuk fel, mindig lehetünk jobbak,
• Sokkal több van bennünk, mint ahogy azt gondoltuk,
• Érdemes mindig többet-jobbat akarni, ugyanakkor a már elért eredményeinkért is meg kell jutalmazni magunkat,
• Egyénileg és csapatban is ugyanúgy el lehet érni a céljainkat!

Pákozdi Gabi, a két gyermekes fitt-anyuka, aki számára a sport jelen volt ugyan az életében, de csak később vált igazán fontossá – a súlyzós edzést például csak 39 évesen érkezett az életébe. Ő azonban tudta, hogy ez nem véletlen, ez nem késő, hanem most van itt az ideje. 42 évesen pedig már fitnesz modellként állt a színpadon!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Te is meg tudod csinálni! Miért is szeretjük a sportot? Gabi a következőket látja benne, amivel Te is egyet fogsz érteni:

• Szeretem a saját tükörképemet.
• Szeretem, hogy 36-os ruhák közül válogathatok a boltban.
• Szeretem, hogy több életenergiám van, mint huszonéves koromban.
• Szeretem, hogy simán tudok futni a busz után és a munkahelyemen 4 emeletet fellépcsőzni meg sem kottyan.
• Szeretem, hogy még mindig simán fel tudom emelgetni a gyerkőcöket, pedig a kisebbik is több mint 30 kilós.
• Szeretem, hogy látom magamon az izmot – még annak ellenére is, hogy nehezen izmosodó ektomorf alkat vagyok.
• Szeretem, hogy megnéznek az utcán – nem csak a pasik, a nők is.
• Szeretem, hogy mindenki dicséri, milyen szép a bőröm – amit én szintén az edzésnek és a vitaminoknak tudok be.
• Szeretem, ha sokan el sem hiszik, hány éves vagyok, fiatalabbnak gondolnak.
• Szeretem, hogy a környezetemben már több anyukával is megszerettettem az edzést.
• Szeretem, hogy a barátom büszke rám, és az én elszántságom is motiválja, hogy ő is jobban odafigyeljen a testére.
• Szeretem, hogy a gyerekeim látják, miként is kell ezt csinálni. Már tudják, mire jó a fehérjepor, hogy nem koplalással kell „fogyózni”, hogy nem jó vacsira bezabálni, hogy az edzés az szuper dolog.
• Szeretem, hogy a gyerekeim példaképe vagyok – a nagyobbik lányom mindenkinek azzal büszkélkedik, hogy: Anyukám modellkedik (még ha ez kis túlzás is azért).
• Szeretem, hogy a gyerekeim sem kötelező rosszként gondolnak a testedzésre: a nagyobbik táncolni és úszni jár, a kisebbik úszni és mazsorettezni.
• Szeretem, hogy képes vagyok a saját határaimat feszegetni – hogy régóta nem foglalkozom azzal, hány éves is vagyok, és hiszem, hogy sok jó dolog vár még rám.

Ennyire sok jó érv, kell ennél több? Bizony van még!

„Az ember a testével össze van láncolva, kénytelen vele együtt élni. Akkor nem jobb ezt úgy, hogy szereted a tested ahelyett, hogy takargatnád és dugdosnád a kíváncsi szemek és önmagad előtt? Nem beszélve az ízületi problémákról, cukorbetegségről, magas vérnyomásról, amik mind az elhízás velejárói.

Ráadásul a gyereknek is kell a jó példa, és a legjobb példát a szülők adják. Nem azzal, amit mondanak – azzal, amit csinálnak. És már ezért megéri odafigyelni. – Pákozdi Gabi

Valóban, imádjuk a sportot, rengeteget ad nekünk! Hidd el, csak elkezdeni nehéz, ha már benne van az ember, állandó örömforrást biztosít a számára. Nem is beszélve arról, hogy a sport által újabb és újabb, céljaikért küzdő embert ismerhetsz meg, akikkel akár együtt motiválódhattok! Ez nagyon-nagyon jó dolog, hiszen ha több ilyen ember vesz Téged körül hamarabb célt érsz Te is és tudsz segíteni másoknak is. Ez egy állandó körforgás, amiben mindenki jól jár!

Sport

Sport előnyei

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!