-+=
Olvasási idő: 3 perc

Amikor olyan dolgok történnek az Életünkben, amiket nem tudunk irányítani, kontrollálni, akkor egy krízist élünk át. Az ilyen esetekben egy MÁSFAJTA fókuszt, és hozzáállást kell kialakítanunk. Ez történik most.

Felismerni, hogy nem mi irányítunk mindent, az egyik legnagyobb küzdelem, amivel szembekerülünk életünk során.

Tehát ez a mostani helyzet, a vírus járvány esetében is ILYEN. Megtapasztaljuk, hogy EGYÁLTALÁN nem mi irányítunk, sőt szerény személyünk, nem a Világ középpontja. Nem miattunk történik, ami történik és hogy az Élet teszi a dolgát, függetlenül attól, hogy mi mit szeretnénk.

Milyen utat lehet ilyenkor választani, hogy kevesebbet szenvedjünk ebben a helyzetben?

Egyetlen választásunk van: elfogadni a jelen helyzetet. Az ellenállásunk az, ami a fájdalmainkat és a szenvedésünket okozza. Mindezt persze könnyű mondani, megtenni pedig nehéz. Azonban vegyük észre: ha elfogadjuk azt ami van, tök mindegy mi történik. Azaz van arra lehetőségünk, hogy MÁSHOGY éljük meg azt, ami éppen VAN.

Az igazság az, hogy annyira koncentrálunk azokra a dolgokra, amelyeket nem tudunk irányítani, hogy elveszítjük a lehetőségét annak, hogy irányítsuk azt, amit még tényleg tudunk kontrollálni.

Mit választhatunk akkor, amikor egy ilyen ÚJ, még soha nem átélt, járványügyi helyzetbe kerülünk?

9 dolog, amit még irányíthatunk: 

1. Leülhetünk átgondolni, mit VÁLTOZTASSUNK elsősorban önmagunk körül.
2. Megválaszthatjuk, hogyan töltjük és osszuk be most az időnket.
3. Választhatunk, hogy az Életünkben megjelenő problémákra problémaként, vagy pedig megoldandó feladatként tekintünk.
4. Dönthetünk úgy, hogy valami teljesen újat indítunk online.
5. Megtanulunk valamit a szabadidőben. Képezzük magunkat.
6. Beosztjuk a napunkat ÚGY, hogy mentálisan, fizikailag és érzelmileg is frissek maradjunk. (mindennap tornázunk otthon, otthon is diétázunk, megtanulunk meditálni)

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

7. Folytatjuk tovább a munkát az olyan munkahelyeken, ahol ez megoldható. A jó vezetők ÉRTÉKELIK, a jó hozzáállású kollégákat.
8. Ahol ez nem megoldható, felajánljuk a főnökünknek a segítségünket online munkákban. Legalább próbáld meg, nem vesztesz semmit!

9. Nem adjuk fel, keressük a megoldásokat, segítünk a cégeknek a JÓ hozzáállásunkkal, hogy Életben maradjanak. Keresünk máshol olyan munkákat amiket el tudunk végezni. (le van terhelve az élelmiszer kereskedelem, az IT, az online kereskedelem – vannak iparágak, ahol kollégahiány VAN. Küld el az önéletrajzod nekik!)  

Andrási Éva terapeuta is segít néhány gondolattal, amiket ha használsz, akkor testileg-lelkileg is kíméled és erősíted magad:

 

 

Tartsunk szüneteket, hogy NE essünk pánikba. Gondolatszünet, lélegzetvétel. Amíg félsz, NE szólalj meg, és ne cselekedj. Ez a saját érdekedben fontos lehet.

A szeretetet, a meditációt, az éberséget és az imát válasszuk. Ezekre az alapokra épül az, hogy minden helyzetben helyesen cselekszünk, jó döntéseket hozunk vagy éppen nem cselekszünk. Mindkettő hasznos lehet.

Online, vezetett meditáció Andrási Évával, hogy akár már MOST elkezd a helyes irányt, ami segít ebben a helyzetben!

 

 

Peak MŰKÖDÉSI információk a járvány idejére:

1. Az ügyfélszolgálati kollégáink védelme érdekében, amíg járvány van, megszűnt a Személyes átvétel lehetősége a Peakshopban. Online zavartalanul működünk tovább. 

2. Felgyorsítjuk a csomagküldést. Javaslom hogy válaszd a GLS kiszállítást, így nem kell emberek közé menned.

3. Minden terméket és élelmiszert továbbra is folyamatosan a rendelkezésedre és készleten tartunk. Egyenlőre nincs fennakadás a beszállítók között, illetve ahol jelezték ezt, ott nagyobb készlettel készülünk.

4. ONLINE működésre van berendezkedve a Peak összes vállalata, így egyenlőre folyamatos az áruellátás és csomagkiküldés.

5. A Peak ONLINE ügyfélszolgálat 100%-on működik, és az online csomagküldés is, a Peakshop.hu és a Peakshop.eu is. A Peak termékek élelmiszerek.

Vigyázzunk EGYMÁSRA, tartsuk be a járvány terjedését akadályozó intézkedéseket és szedjetek vitaminokat!

Jönnél legközelebb – mihelyst lehet:) – egy workshopra is Évához? Iratkozz fel Móni hírleveleire a Peakshop.hu oldal alján. Itt mindenről értesülni fogsz!

stresszoldó meditáció

stresszoldó meditáció otthon

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!

Referenciák:

Források:

Dr. Deepakl Chopra
Eckhart Tolle