-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Nem is nagyon húznám az időt hosszadalmas bevezetőkkel, mert a cím mindent elárul erről szuper süteményről! Ja igen, még annyi, hogy szuperdiétás! 😉

Hozzávalók (egy kb. 18-20 cm átmérőjű tortaformához):

  • 100 g csokis proteinpor – akár csokis rumos Slim Secret Protein
  • 150-200 g datolya és mazsola vegyesen (attól függ milyen édesen szereted, ha nem fér bele a diétádba, kicserélhető 200 g eritritre vagy sztíviára is
  • 150 g barna rizsliszt
  • 2 egész tojás
  • sütőpor
  • víz
  • fahéj, csillagánizs
  • + 100-150 g Dietella a megtöltéshez

Elkészítés:

Áztassuk be a datolyát és a mazsolát annyi vízbe, hogy ellepje. Közben keverjük ki a fehérjeport vízzel, joghurt állagúra

Adjuk a kikevert fehérjeporhoz, a két egész tojást felverve.

TOTÁLISAN ingyenes a kiszállítás a Peakshopban + 50% OFF! (minden 2.)

Turmixoljuk le a datolyás mazsolás keveréket az áztatóvízzel és adagoljuk a tojásos-fehérjés. elegyhez

Keverjük bele a sütőport és a fűszereket.

Forgassuk bele a lisztet. Ha kell hígítsuk még vízzel – akkor jó, ha sűrű piskóta állagot kaptunk.

200 °C-ra előmelegített sütőben, 180°C-n kb. 25 perc alatt sül meg. Tűpróbával ellenőrizzük.

Mikor TELJESEN kihűlt a tészta vágjuk két részre. Vigyázat, a rizslisztes tészta nagyon törékeny tud lenni melegen!

Kenjük meg a szobahőmérsékletű Dietellával.

1Ha akarjuk, bevonhatjuk csokoládéval, megszórhatjuk por állagú eritriollal vagy mesterséges édesítőszerrel, illetve cukormentes sziruppal fogyasztva is finom.

csokis süti

fehérjés csokis süti

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!