Tavasszal rengeteg idény zöldség és gyümölcs van, ami segít a méregtelenítésbe, fokozza az anyagcserédet és roppantul egészséges!
Melyek ezek? Összegyűjtöttük Neked.

Anyagcsere gyorsító

Rengeteg jó dolog van a tavaszban! Hosszabbodnak a nappalok, egyre jobb az idő így végre egyre több időt tölthetsz a szabadban, és végre nem lehet a “hideg van, nem megyek ki edzeni” kifogás! Emellett még a tavaszi zöldségek, gyümölcsök segítenek ledobni a télen felrakódott plusz kilókat!

Ilyen például az eper! Magas a C vitamin és a rost tartalma. Eltelít és még nassolni valónak is megteszi!  És a legjobb: egy tányérka eperben csak 49 kalória van körülbelül!

Sárgabarack – óriási a rosttartalma, mindemellett magas a tápanyag tartalma, és gazdag A- és C vitaminforrás! Egy barack mindösszesen 17 kalóriát tartalmaz!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Anyagcsere gyorsító és diéta

Articsóka – Tele van rosttal, és teltségérzetet biztosít. Tele van fehérjével, ami szintén hozzájárul a jóllakottság érzéshez, így nem eszed túl magad! Darabjában összesen 60 kalória található!

Spárga – Az egyik legjobb fogyókúrás zöldség! Egy szálban összesen 4 (!) kalória van, és magas rost- és vitamintartalma van (K, B, C, A)!

Kész is van a lista a következő bevásárláshoz! 🙂

Ti milyen tavaszi zöldségnek, gyümölcsnek örültök a legjobban? 🙂

PeakGirls – Kalóz Enikő

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!