-+=
Olvasási idő: 2 perc

spring_apricotsTavasszal rengeteg idény zöldség és gyümölcs van, ami segít a méregtelenítésbe, fokozza az anyagcserédet és roppantul egészséges!
Melyek ezek? Összegyűjtöttük Neked.

Anyagcsere gyorsító

Rengeteg jó dolog van a tavaszban! Hosszabbodnak a nappalok, egyre jobb az idő így végre egyre több időt tölthetsz a szabadban, és végre nem lehet a “hideg van, nem megyek ki edzeni” kifogás! Emellett még a tavaszi zöldségek, gyümölcsök segítenek ledobni a télen felrakódott plusz kilókat!

Ilyen például az eper! Magas a C vitamin és a rost tartalma. Eltelít és még nassolni valónak is megteszi!  És a legjobb: egy tányérka eperben csak 49 kalória van körülbelül!

Sárgabarack – óriási a rosttartalma, mindemellett magas a tápanyag tartalma, és gazdag A- és C vitaminforrás! Egy barack mindösszesen 17 kalóriát tartalmaz!

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

Anyagcsere gyorsító és diéta

articsoka_sparga_tavasz

Articsóka – Tele van rosttal, és teltségérzetet biztosít. Tele van fehérjével, ami szintén hozzájárul a jóllakottság érzéshez, így nem eszed túl magad! Darabjában összesen 60 kalória található!

Spárga – Az egyik legjobb fogyókúrás zöldség! Egy szálban összesen 4 (!) kalória van, és magas rost- és vitamintartalma van (K, B, C, A)!

Kész is van a lista a következő bevásárláshoz! 🙂

Ti milyen tavaszi zöldségnek, gyümölcsnek örültök a legjobban? 🙂

spring_prod

PeakGirls – Kalóz Enikő

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!