Ha a tesztoszteron szót hallod, agyad automatikusan egy férfi képét jeleníti meg, ráadásul egy elég macsós, úgynevezett alfahím sziluettje tűnik fel magad előtt. Azonban azzal már biztosan Te magad is tisztában vagy, hogy ez a hormon a nők szervezetében is jelen van, méghozzá a petefészekben. Mi a szerepe a Te testedben? Derítsünk most fényt rá!

Tesztoszteron

A női szervezetben a tesztoszteron mennyisége sokkal alacsonyabb, mint a férfiaknál, de jelentős szerepe van többek között a csont-, és izomtömeg növelésben, az agyműködésben, a zsíreloszlásban és a szexuális funkciókra is egyaránt hatással van. A nem megfelelő tesztoszteronszint a nőknél is komoly problémákat okozhat. Az alacsony hormonszint a szexuális vággyal, vagyis a libidóval van összefüggésben. Például a tesztoszteron lehet a felelős azért, hogy a fogamzásgátló tabletták hatására szexuális vágyad csökkenhet, valamint a szintén alacsony váladéktermelés miatt az aktus fájdalmassá válhat. Azonban nem csak az intim kapcsolatainkat hozhatjuk vele összefüggésbe, hanem esetenként depresszív gondolatokat, és alvászavart is okozhat.

Tesztoszteron nőknek

Valamivel látványosabb, ha már a külső jegyeket is tapasztalsz magadon, amely arról árulkodik, hogy magasabb a tesztoszteronszint a szervezetedben. Tipikus tünetei, az úgynevezett elférfiasodás, vagyis a mélyülő hang, a szőrösödő test és a megnövekedett izomtömeg. Ahogy a férfiak esetében, a nőknél is megjelenhet egy agresszívebb, kockázatvállalóbb viselkedés, ez sokszor megnehezíti a gyermeknevelést, valamint a család helyett a karrier és a munkahelyi célok egyre magasabb elérésére ösztönzi a nőket. Ezzel egy időben maga a teherbeesés is nehezebbé válik. Bár inkább a férfiak tesztoszteronszintje a felelős a következő párválasztási tevékenységért, mégis érdekes tény az ovuláló nők sokkal inkább választanak tesztoszteronban jobban dúskáló férfiakat, mintsem az ovulációs időszakon kívül eső társaik. Hogy ez miért is érdekes?

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Alapesetben a nők olyan férfiakat mellett teszik le a voksukat, akik biztonságot és hosszú távon szilárd családi légkört biztosítanak a nőknek, azonban ezek a férfiak nem feltétlenül a legmacsósabb külsővel rendelkeznek. Számos esetben pedig a nők számára nagyon vonzó, igazi maszkulin típusok, azonban ezt az elvárást nem tudják teljesíteni, tehát fontos megnézni, hogy melyik időszakban választod ki a számodra megfelelő párt és, hogy ők milyen hormonszinttel rendelkeznek.

Egyes kutatások azt is bizonyítják, hogy a házasságban élőknek – nőknek és a férfiaknak egyaránt – alacsonyabb a tesztoszteronszintjük, mint az egyedülállóknak. Ez talán azért lehet, mert a házasok kevésbé kockázatvállalók, mint az egyedülállók.

A megfelelő tesztoszteronszinted biztosítása miatt fontos, hogy kerüld a magas zsírtartalmú ételeket, a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

Mit gondolsz, neked rendben van a hormonháztartásod?!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!