Adjunk az élvezeteknek… Ha szereted a muffinokat, ez az egyik kedvenced lesz, az biztos! Amolyan muffinos egyszerűséggel nagyszerű sütit készíthetsz!
Muffin
Hozzávalók:
- 1 banán
- 4 ek. Peak Delicious Whey vaníliás protein
- 1 kk. sütőpor
- 4 tojás
- 1 ek. vanília aroma
- 2 ek. eritritol
- 2 ek. rizstej (természetesen helyettesíthető bármilyen más tejjel)
Tetejére:
- 5 ek. kókusz
- 5 ek. Peak Delicious Whey vaníliás protein
- ~ 80-100 ml meleg víz
Fehérjés muffin
Elkészítés:
A tojásokat válaszd ketté és a fehérjén kívül mindent turmixolj össze.
A tojásfehérjéket verd kemény habbá. Figyelj, hogy amikor a turmixolt elegyet a habbal kevered, ne törd össze, mert akkor a sütésnél lyukacsos lehet a muffin belseje. Ez kész, akkor mehet a muffin formákba, ha eljut odáig, mert már maga a tészta annyira finom!:)
A sütőben 175 fokon, 20 percig süsd. Mikor már kisültek és kihűltek, akkor kikeverjük a fehérjét a meleg (forró) vízzel, mártsd bele a muffinok tetejét és hempergesd meg kókuszban.