A lányok, bizony angyalok, csak hát a lányok közül is vannak még angyalabbak. Sőt: Az Angyalok. Így, nagy kezdőbetűvel aposztrofálják magukban a Victória Secret fehérnemű márka arcait az emberek. „Az esélye, hogy valaki Angyallá válik 1 a millióhoz” Mondta Edward Razek a márka marketing igazgatója, mégis látjuk, tapasztaljuk, hogy vannak nők és lányok, akik meg tudják ezt csinálni.

Annyi lenne pusztán a titkuk, hogy mértékletesen és egészségesen esznek és rendszeresen mozognak? Vagy minden csak a genetikán múlik? (Kétségtelen, hogy a kifutói munkához – vagyis a catwalkhoz- kell egy bizonyos magasság)

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Vegyük, hát sorra, hogy milyen diéta tippeket adnak: 

• Lindsay Ellingson meleg vizet iszik minden reggel. Ahogyan azt már többször is megírtuk, a felkelés utána vízfogyasztás gyorsítja az anyagcserét egész napra. A modell emellett sok lazacot (fehérje és egészséges zsírforrás) eszik kel salátával és édesburgonyával.
• Lily Aldridgenek a legfőbb tippje, hogy a diéta alatt még bort sem iszik, és 1 héttel a fontos események előtt minimalizálja a sófogyasztását is, így feszesítve a testét, hogy az ne kössön meg a kelleténél több vizet. A modell emellett sokszor rendel Sakara ételeket (amelyek alapjában leginkább egy diétás clean-eating elvű konyhát vivő amerikai házhoz szállító cég)
• Stella Maxwell szinte mindig egészségesen eszik és sok vizet iszik. Úgy gondolja, az egész diéta és egészséges életmód kulcsa, hogy sok tiszta vizet kell inni. Szintén ezt vallja Jacquenlyn Jablonski is.
• Elsa Hosk, azt nyilatkozta a Harper’s Bazarnak, hogy habár általában egészségesen eszik, ő meg szokta enni és inni amit megkíván. Ha például pizzát akkor enni, akkor eszik, csak arra próbál figyelni, hogy pár szeletnél ne fogyasszon többet. Így mértékletességre törekedve nem csak az alakját, hanem az életkedvét is könnyedén megőrzi.

• Candice Swanepoel azt nyilatkozta a Shape magazinnak, hogy nagyon szereti a friss, organikus ételeket, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt. Szokott húst is enni, hiszen egy szarvasmarha farmon nőtt fel. Azt étkezései során nem hagy el teljesen semmit, de figyel arra, hogy ne essen túlzásba vagy ledolgozza a felesleges kalóriákat. Nem csak ő hisz ebben, Romee Strijd is elhagyja a feldolgozott ételeket a kifutóra való felkészüléskor.
• Doutzen Kroes egy évben szoptatás mellett készült fel a kifutóra. Nyilván nehéz helyzetben volt, mert ilyen esetben nem lehetett radikális kalória megvonást alkalmazni. Arra viszont végig ügyelt a modell, hogy ne egyen „rossz” ételeket, mint például amilyenek szerinte a csokoládé szeletek, vagy a bolti édességek.
• Karlie Kloss nagyon egyszerű módszert követ a kifutóra való felkészüléskor. Egyszerűen abbahagyja a sós kekszek és az Oreo fogyasztását, helyette pedig kel salátát vagy avokádós pirítóst eszik. Így nem csak az alakja lesz jó, hanem jól is érzi magát a bőrében. Sara Sampaio szintén csak az édességekről hajlandó lemondani 1-1 show előtt.
• Behati Prisloo mindig egészségesen eszik, étrendéjben főként sovány fehérje forrásokat párosít zöldségfélékkel. Nem esik túlzásokba. Gyakran nassol mandulát és fogyaszt jeges vagy tradicionális japán zöldteát. Jasmine
• Tookes is hasonló elveket vall: Hogy meglegyen a megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása minden nap protein shaket iszik.

Ahogy látod a képlet nem bonyolult: Mértékletesség, változatos és egészséges ételek és megfelelő folyadékfogyasztás. Ennyi a titka a világ legjobb alakú hölgyeinek is!

Mi arra próbálunk biztatni, hogy az egészséges táplálkozás, mozgás és pihenés szentháromsága ne csak kúraszerű legyen, életmódként kell tekintenünk rá. Ha pedig kell egy kis plusz löket, akkor próbáld ki a legújabb, Peak HCA Green Tea Drink cukormentes, zsírégető zöld tea italport plusz kalóriák nélkül!

Nem minden a genetika! Nézd!

Victoria Secret modell

Victoria Secret modell diéta

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.

Referenciák:

https://www.businessinsider.com/diet-tips-from-victorias-secret-models-2015-10#i-think-it-is-really-important-to-indulge-on-the-holidays-i-think-that-we-all-deserve-that-i-think-that-the-more-you-worry-the-more-its-a-problem-i-think-everyones-relationship-with-food-is-all-about-giving-your-body-what-it-wants-and-what-it-needs-i-think-indulging-is-good-and-working-out-too-for-sure-martha-hunt-said-to-self-when-i-am-home-i-always-take-long-walks-after-the-big-christmas-meal-or-sometimes-i-will-jump-rope-i-havent-done-that-in-a-long-time-but-ill-jump-rope-at-home-if-i-eat-too-many-cookies-or-whatever-you-have-to-have-a-little-bit-of-guilt-free-indulgence-over-the-holidays-15