Hallottunk már csoda diétákról, csoda kapszulákról, amelyek segítségével a súlyvesztés könnyedén megtörténik. Ez a hír egy csoda gyümölcsnek nevezett trópusi finomságra is igaz. Igazi nevén az ananászról van szó. Tényleg érdemes ennek a gyümölcsnek a zsírégető tulajdonságában bízni? Ezt a cikket most erről a témáról írtam neked.

Az ananász megannyi pozitív hatást gyakorol az egészségünkre, de az első számú jótékony hatását a bromelain enzimnek köszönheti, ami a fehérje emésztésében és a zsírégetésben játszik nagy szerepet.

Kiválóan helyettesíti az édességeket, így diéta idején bátran válassz inkább 10 dkg ananászt, csokik helyett, mert csupán 57 kalóriával kell számolnod!

Tisztítókúraként is érdemes egy néhány napos ananász diétát tartanod, mert emésztést gyorsító hatásának köszönhetően gyorsabban ürülnek ki a szervezetedből a salakanyagok és egyéb méreganyagok. Immunerősítő hatása is jól ismert, hiszen magasabb a C vitamin tartalma, mint a citromnak, ezen felül pedig számos értékes vitamint tartalmaz még ez az egzotikus gyümölcs. Jelentős a folsav tartalma, ami a bélrendszeri zavarok kezelését segíti hatékonyan, valamint a fehér és vörösvérsejtek képződését serkenti.

Viszont a konzerv ananász a sok hozzáadott cukor miatt nem minősül egészséges választásnak, tehát mindenképp a friss, zamatos gyümölcsöt érdemes bevetned, ha fel szeretnéd dobni a diétádat.

Továbbá említésre méltó az a tény is, hogy tüdőgyulladás, megfázás és vérszegénység esetén is nagyon gyorsan nyújt segítséget, illetve menstruációs görcsökre is enyhítő hatással bír. Tehát az ananász egy szuper gyümölcs, ami még ráadásul nagyon finom is!

A délelőtti – kora délutáni órákban fogyaszd bátran!