-+=
Olvasási idő: 3 perc

Olvass tovább, ha szeretnél valamit enni, amivel okosodsz, szépülsz és diétázhatsz egyszerre! Egy zsíros anyag, amit nem kell beleszámolnod a napi kalóriafogyasztásodba. Készíts belőle Peak girl diós tésztát! Na mi ez?

Szénhidrátmentes tészta

Ami a zsírokat illeti a táplálkozásban a makro tápanyagok közé tartoznak. A szervezetedbe való bejuttatásuk ugyanúgy életfeltétel tehát, mint például a fehérjék.

Foszfolipidek , vagy más néven lecitin eredendően megtalálhatók a sejtjeid membránjában, az agyban és az idegsejtekben nagyobb mennyiségben. Tehát szervezeted természetes módon is tartalmazza.

Hogyan segít Neked a Phospholipids, egy zsíros, dióízű őrlemény a fogyásban?

Szénhidrátmentes tészta: Diós tészta kalóriamentesen!

Sokan egész életükben küszködnek a súlyproblémával.

Az elhízás mögött gyakran gyenge májműködés áll. Amikor a máj rossz állapotban van a májad, már nem képes megfelelően ellátni a feladatát, melynek egyik következménye a súlygyarapodás lesz, különösen a hasi tájon, narancsbőrként és a vizet visszatartva.

A zsírbontás a májban zajlik. Ha ez a létfontosságú szerved nem működik rendesen, akkor a zsírok bontása sem megfelelő, ebből következően feldolgozás nélkül mennek tovább szervezeted további területeire, ahol helyet keresve maguknak lerakódnak.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Mindemellett az avassá vált zsírsejtek nagyon jó táptalajt nyújtanak a szabad gyökök termeléséhez, amiről feltehetően Te is tudod, hogy akadályozzák a sejtek megújulását, regenerációt, valamint további fontos folyamatokat gátolnak.

Maga a lecitin megtartja a zsírok folyékony állapotát, így a vérkeringésbe nem gátolja a véráramlást, illetve megakadályozza , hogy az érfalakra tapadjon a zsírsejt.

Mint már említettem, nagy mennyiségben megtalálható az agysejtekben is. Ma már nem vitatott , hogy a lecitin elengedhetetlen az agysejtek növekedéséhez és optimális működéséhez. Ha úgy érzed memóriád gyengült, fáj a fejed, ingerültebb vagy az átlagosnál,  nehezen megy a koncentráció, érdemes kipróbálnod a Phospholipids használatát.

A Phosholipids tehát támogatja májad működését, ezáltal kevesebb szabad-gyök termelődik szervezetedben, így energikusabb leszel, és lassulnak az öregedési folyamatok a testedben.

Szénhidrátmentes diós tészta

Ha már nem 20 éves vagy (és mi sem vagyunk azok!), akkor Neked fontos az is, hogy az idő vasfogát csorbítsd!

  • a foszfolipidek mennyisége a korod előrehaladtával csökken. A kiegészítőként szedett foszfolipidek elsődlegesen lassítják az öregedés folyamatokat a szervezetedben.
  • az öregedés folyamatában, a sejtjeid membránjai egyre kevesebb foszfolipidet tartalmaznak. A sejtek nem lesznek olyan cseppfolyósak és rideggé vállnak. Ezt a változást a foszfolipidek fogyasztása visszafordítja, illetve lassítja – eredmény a feszes bőr!
  • a foszfolipidek javítják a szervezeted erő szintjét, a regenerációt, a szövetek rugalmasságát, integritását (épségét) és az összes, a testedet alkotó sejt élettartamát növelik

Összefoglalva tehát mit várhatsz el még a lecitin használatától?

  1. A lecitin lebontja a zsírsejteket, s hozzájárul az optimális zsíranyagcseréhez;
  2. Megakadályozza, hogy a zsírsejtek lerakódjanak az érfalon, így csökkenti a koleszterinszintet;
  3. Tisztítja az érfalakat, és erősíti a szívizomzatot;
  4. Serkenti az agyműködést, a memóriát és a koncentrációs képességet;
  5. Enyhíti, illetve megszünteti az ízületi fájdalmakat, segíti az izmok regenerációját;
  6. Antioxidáns tartalma segít megelőzni a daganatos betegségek kialakulását;
  7. A lecitin továbbá egészségesebbé varázsolja a hajat és csökkenti a hajhullást.
  8. A szójalecitinnek semmilyen káros hatása nem ismert, túladagolni nem lehet.

Láthatod, hogy a Phospholipids a fiatalok és idősek, a szellemi munkások, és fizikai munkások, sportolók, gyerekek, diákok, doktorok, és menedzserek tápanyaga, hiszen a szellemi teljesítmény mindenkinél fontos.

Hogy készíti el Varga Timi fitnesz modell?

Kitaláltuk már azt is Neked, hogy milyen egyéb módon fogyaszthatod a fogyókúrádban.

Az ütős tipp a diétádhoz! Egy étel, nulla számítandó kalóriával!

Diós tészta, akár egy fitnesz modell diétájában! Ez a Peak girl diós tészta!

Kombináld a NoCarb tésztákkal!

Ez az a diós tészta, amit nem kell beleszámolnod a napi kalóriafogyasztásodba, akkor sem ha diétázol! DE DE DE!

Készítsd el a szénhidrátmentes tésztát, tegyél rá folyékony édesítőt, vagy sztíviával keverd foszfolipideket!

https://peakshop.hu/girl/wp-content/uploads/2017/02/715nulla_kalorias_etel_kicsi.JPG

PeakGirls – Mező Mónika

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!