A közepes láncú zsírsavak, azaz közismertebb nevén az MCT-k a zsírok egy különleges formái, amik segítségével számos pozitív egészségügyi előnyre tehetsz szert. Mindazonáltal eddig sokak által nem, va...
Táplálkozási piramis? 1992-ben az amerikai mezőgazdasági minisztérium jelentette meg az első hivatalos Food Guide-ot. A Food Guide egy piramis alakzatú infógrafika, mely ajánlásokat tartalmazz, hogy m...
A fehérjepor a hétköznapi ember táplálkozásában is működik! A látványos változásokat okozó stratégia az izomzatépítéshez tehát a kalória mennyiségének kontrolljával egybekötött új táplálkozási módszer...
A DMAE -t a mentális tevékenység fokozására használják, mivel kimutatták, hogy segíti az összpontosítást, koncentrációt és növeli mentális éberséget. ...
Szénhidrátmentes tészta! Ha emberek előtt kell beszélned, főnök vagy, vagy menedzser és odafigyelsz a külsődre, akkor tudod, hogy a szénhidrátok a legfőbb ellenségeid, nem a zsírok. Itt egy tészta, am...
Állóképesség és a vérkeringésed kapcsolata. Milyen összefüggés van a vérsejtek és az izomzatod teljesítménye között?! Optimális izomnövekedés csak ott lehetséges, ahol kellő mennyiségű tápanyag, megfe...
Kreatin egy kisfiúnak? Az orvosai kreatint, tyrosin aminosavat, és az izomzatát növekedésre ösztönző Leusteront, azaz L-leucint+spenót kivonatot írtak fel neki, amelyet mi biztosítunk neki folyamatosa...
Egy családapa fontos, hogy teljesíteni tudjon minden téren. Főleg, ha mellette sportol is. Mire van szükséged ahhoz, hogy jól nézz ki és mellette a családodnak se kelljen mellőznöd téged?! Teljesítmén...
Dávid Kornél profi kosárlabdázó a Peak arca lett! Szeretnéd, hogy már a gyermeked is megtanulja, hogyan lehet belőle sikeres és sportoló felnőtt? Ahhoz, hogy ezt az alapot megadd magadnak, csak egyetl...
Állóképesség és fokozása. Az állóképességi sportok más táplálkozást igényelnek, mint például a testépítés. Teljesítményfokozás érdekében sokkal bátrabban bánhatsz a szénhidráttal, mellette viszont fok...
Avokádókrém recept Szakács Sanyitól! Szereted az avokádót? Finom íze mellett az egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt is itt az ideje, hogy elkezdd fogyasztani. Az avokádó gazdag omega 3 zsírsava...
Izomtömeg növelés volt a célja Pistinek aki a kontrollált edzés és a diéta mellett teljes gőzzel helytállt a munkahelyén is. Évi 4-5 kilónyi színtiszta izomnövekedésre számíthatsz, ha a pontos táplál...
Éles gondolkodás? Agyserkentő hatóanyagok, amelyekkel fokozhatod elméd kapacitását. Szellemi fokozók, amelyek segíteni fognak a koncentrációban. Bizonyos zsírsavak is a segítségedre lehetnek ebben, ne...
Fitbalance 2013 május 11-én , azaz most szombaton ismét megnyitja kapuit az ország egyik legnagyobb fitnesz expója és sportrendezvénye. Versenyekkel egybekötve. Látogass meg minket is a fitnesz kiállí...
A rost kiváló emésztőenzimként működik a testedben. Emésztést segítő hatása révén megkönnyebbülés lehet a gyomrodnak, ha a fehérjéd melléd bőven fogyasztasz zöldséget is. ...
Izomtömeg növelés esetén is egyfajta diétát kell követned. A megfelelő étkezést megerősítheted egy tömegnövelő formulával, ami a segítségedre lehet a száraz izomzatod megszerzésében és megtartásában....
Táplálékkiegészítők esetében élelmiszerekről beszélünk, ne felejtsd el. Ezek a ható és tápanyagok többnyire az élelmiszereidben is megvannak. A legtöbb tesztoszteronfokozó növényi kivonatokat tartalma...
A szénhidrátok a fő energiaszolgáltatók az edzéseid alatt. Csak néhány egyszerű dologgal kell tisztában lenned és máris elkerülheted az elhízást és mégis energikus leszel - ez a professzionális táplál...
Táplálékkiegészítő német minőségben. Biztos, hogy mindent tudsz a Peak táplálékkiegészítőkről? Ha biztos szeretnél lenni a választásodban, olvasd el ezt a cikket....
Nitrogén oxid fokozó. Miért van rá szükséged és miért tartalmazza minden edzés előtti bedurrantó? Akár szellemi vagy fizikai teljesítményfokozás a célod egy nitrogén-oxid fokozó a segítségedre lesz eb...
Aminosav, szükséged lesz rá az izomépítéshez. Ha sportoló férfi vagy tisztában kell lenned azzal, hogy az esszenciális aminosavak, peptidek és a fehérjék a sejtek, és az izomsejtek építőanyagai. Mit ...
Az edzés előtti bedurrantókkal egy lépéssel feljebb emelheted edzésed. Nitrogén oxid fokozó már rengeteg van a piacon, azonban egyik sem hasonlítható a vasoldathoz, azaz a Vasodilatorhoz. Szénhidrátme...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
