Utolsó legkeményebb hét a versenydiétában! Kösd fel a gatyát!
Újabb beszámoló egy világbajnok sportolótól, 1 héttel a színpadra lépés előtt. Ilyen kemény egy versenydiéta!...
Kategória: Mentálisan egészséges ember
Olvass kedvedreEdzd magad okosabbá egy kis agyserkentő sportolással!
Ismered a testmozgás agyserkentő hatását? Itt az ideje, hogy felismerd az érzést!...
Teljen a futóverseny családi hangulatban!
Futóversenyre készülsz? Készülj a családdal! Jobb lesz a húzóerő, és az élmény is!...
Verrasztó Dávid Dohában ragadt!
Verrasztó Dávid Dohában ragadt, pedig holnap már zajlik Dubaiban az úszó világkupa utolsó megmérettetése!...
Verrasztó Dávid versenygumikra cserélte az “úszótalpakat”!
Verrasztó Dávid a kazanyi eredménye után ajándéka kapott egy Formula2-es autó tesztvezetését. Vajon pályát vált a fiatal sportoló?...
Melyik a leggazdaságosabb Peak fehérje? Lépj be vele a proteinek világába!
A protein 85 egy lassú felszívódású fehérje, őszintén szólva a leggazdaságosabb változatban. Ha olyan fehérjeport keresel, amit nem csak edzés után fogyaszthatsz, de az étkezésed is kiegészíti, akkor ...
A Szikla felkötötte a láncokat a “Ballers” második évadának forgatásához!
Dwayne Johnson mindent bevet a sikerei érdekében, ezúttal a láncokat is! Készül a "Ballers" második évadának forgatása!...
Arnold sört csapolt a müncheni Oktoberfesten!
Arnold Schwarzenegger először egy polka zenekar vezetőjeként, majd sörcsapolásával nyűgözte le a müncheni Oktoberfest közönségét. ...
Így kezeld fahéjjal az inzulinérzékenységedet!
Inzulinérzékenységedre egy egyszerű megoldás, a fahéj is kiváló megoldás lehet. Teszteld le!...
Újabb aranyérem Verrasztó Dávidnak, ezúttal Pekingből!
Verrasztó Dávid ismét nagyszerű eredménnyel zárta az úszó világkupa-sorozat pekingi állomásának hétvégéjét! Egy arany és egy ezüst került az éremgyűjteményébe....
Töltsd fel magad egy narancsos-gyömbéres vitaminkoktéllal!
Gyömbér és narancs együtt, egy ütős vitaminital formájában!...
Krónikus fáradtság? Küzdd le ugyanúgy, mint ahogyan magadat is a mindennapokban!
Krónikus fáradtság? Mi az neked? Egyszerűen leküzdheted!...
Készítsd el minden idők legfehérjésebb palacsintáját a Peak Pancake alapporból!
Elkészült minden idők legfehérjésebb palacsintapora, a Peak Pancake! A Te konyhádban is alap kiegészítő kell, hogy legyen!...
Kúráld magad gyömbérrel!
A gyömbér nem hiányozhat a konyhádból, hogy a betegségek elkerüljenek! Főleg ősszel és télen lesz rá szükséged!...
Hogyan javíthatod a teljesítményedet ha IronMan versenyekre készülsz?
A teljesítményjavítás minden versenysport legnagyobb feladata. Az IronMan felkészülés kemény edzései mellett a megfelelő táplálkozás legalább annyira hatékony a teljesítmény fokozásában, mint az edzés...
Szakács Sanyi leépíti izomzatát!
Szakács Sanyinak új céljai vannak, úgy döntött, hogy leépíti izomzatát!...
Ellipszis trénerre fel, ha térded nem bírja a futást!
Ellipszis tréner, akár futás helyett is! Csináld helyesen, és a hatás nem fog elmaradni!...
Küzdd le a krónikus fáradtságot!
Krónikus fáradtság gyötör? Itt a természetes ellenszer, hogy újra formában legyél!...
Egy tudatos táplálkozású sportoló tudja mire van szüksége; esszenciális zsírokban gazdag magokra (is)!
Az esszenciális zsírsavak nélkülözhetetlenek mind az egészséges életmódot követő, mind pedig az aktív sportolók étrendjéből. Nézzünk most két kiváló tápanyagforrást, a chia magot és a tökmagot....
Másodszor hódított az IRONMAN! Megszállott sportolók, hétköznapi emberek és csavaros fehérjefagyi egy hétvégén!
IRONMAN, egy rendezvény a sport szerelmeseinek. Erről szólt augusztus utolsó előtti hétvégéje!...
Prosztata problémák és a rántott hús! Uraim, ideje lenne mérsékelni az olajban sült ételek fogyasztását!
A prosztata problémád kezelését kezdd mondjuk a rántott hús, és egyéb transzzsírsavakban gazdag ételek elhagyásával!...
Milyen az állóképességed? Ne a teremben végzett kardióra gondolj!
Állóképességed kulcsfontosságú, bármilyen életszakaszban is vagy, mindenképpen foglalkoznod kell vele....
