Diétás csoki férfiaknak. Már olyan régen voltak elérhetőek a finom csokiszeletek, amelyek csokik is, finomak is, ám fehérjetartalmuk is magas, hogy elfelejtettük milyen veszélyesek. A Tonic 26 és a To...
Quest fehérjeszelet. A bolti csokikhoz képest a fehérjeszeletek cukortartalma jóval alacsonyabb, értékes tápanyagban gazdagok (legalábbis a jó minőségű változatok) és jóval kevesebb zsírt tartalmaznak...
Aminosav és az éhség kapcsolata. Éhség és étvágy érzete például segítenek, ha arról van szó, hogy az izomfelépítéshez szükséges tápanyagokat megfelelő mennyiségben felvegyük....
agyon fontos, hogy a szálkásítás időszakára ne úgy gondolj, mint egy fogyókúrára. Soha ne kilóban fogalmazd meg a céljaid. Tudatos étkezéssel és mozgással egyenlő arányban várhatod a változást a testk...
Aszpartám édesítőszer. Az EFSA (Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság) az aszpartamot ártalmatlan anyaggá minősítette. Az aszpartám édesítőszert a múltban gyakran a szupermarketben megvásárolható mére...
A kreatin kúrával kezelt kisfiú, Szebasztián állapota javul! Szebasztián mindössze alig pár hónapja kap kreatint, tyrosin aminosavat és leucin+spenótkivonatot tartalmazó Leusteron-t, de már most ered...
A zsírpárnák bizony nem csak kínosak, egyenesen veszélyesek is! A fehérjediéta egy bizonyítottan jó módszer arra, hogy ne kelljen éhezned, viszont a felesleg lassan, de biztosan olvadjon le Rólad!...
Segítség a depresszió ellen! Mit tehetsz, ha elért Téged is a szezonális depresszió? A Tyrosin aminosav segít leküzdeni a fáradtságot, kedvtelenséget, elűzi az étvágyad, sőt még a zsíranyagcsere gyors...
Paleolit diéta. A paleolit diétára magas fehérjebevitel jellemző. Paleolit diéta során fontos, hogy magas legyen a fehérjebeviteled, amit nem biztos, hogy élelmiszerek útján egyszerűen és könnyedén fe...
Májméregtelenítés nem elhanyagolható, ezt tartsd szem előtt. Amit még szintén fontos tudnod, hogy sok méreganyag a testzsírban tárolódik. Amikor zsírt vesztesz, ezeket a toxinokat a zsírszövetből a vé...
Regenerálódás, nyugtató aminosav. Hogyan turbózhatod fel a szervezeted gyógyulási és regeneráló folyamatait?! Hidd el végre, hogy csak a tökéletes regeneráció mellett érhetsz el felmutatható eredménye...
Vitamin és ásványi anyag készleteid a mindennapi hajtásban kimerülhetnek. Modern emberként olyan mennyiségű vegyi anyag hatásának és olyan magas sugárzásnak vagy kitéve, mely valószínűleg megdöbbenten...
Táplálékkiegészítő, csodabogyó. Élelmiszerek és abban rejlik a hatékonyságuk, hogy speciális módszerekkel és technológiákkal készülnek, magasan koncentráltak lesznek, vagy könnyebben fel tudja venni a...
Szálkásító étrend elfoglalt férfiaknak Te mire fogod a fizikai aktivitásod hiányát? Feltételezem arra, hogy nincs időd, sok a munkád, ráadásul ott a barátnőd/családod. Ezzel a hozzáállással és kifogás...
A túlsúlyod miatt csúsztál le egy új munkalehetőségről? Változtass az életmódodon és törd meg az előítéleteket! Határozd el magad hosszú távra, változtass az étkezéseden, sportolj és fogyásod garantá...
Transz-zsír, paleo diéta! Szinte mindegyik sült ételed tartalmaz transz-zsírsavakat, mert magas hőmérsékleten sütik meg neked a kedvenc sült húsodat, vagy az olyannyira imádott sült krumplidat, egy ol...
Az USA-ban pedig teljesen szokványos, hogy a cégvezetők, magas beosztású vezetők vagy menedzserek a munkahelyükön tartanak egy fehérjeporos dobozt....
Azt eddig is lehetett tudni, hogy a túlsúlyos emberek nagyobb arányban szenvednek szívkárosodást, így veszélyeztetve vannak a különböző szívbetegségeknek, mint az ideális testsúllyal rendelkező társai...
A fehérjepor a hétköznapi ember táplálkozásában is működik! A látványos változásokat okozó stratégia az izomzatépítéshez tehát a kalória mennyiségének kontrolljával egybekötött új táplálkozási módszer...
Szénhidrátmentes tészta! Ha emberek előtt kell beszélned, főnök vagy, vagy menedzser és odafigyelsz a külsődre, akkor tudod, hogy a szénhidrátok a legfőbb ellenségeid, nem a zsírok. Itt egy tészta, am...
A rost kiváló emésztőenzimként működik a testedben. Emésztést segítő hatása révén megkönnyebbülés lehet a gyomrodnak, ha a fehérjéd melléd bőven fogyasztasz zöldséget is. ...
Az izomépítés összetett folyamat. Ha próbálsz az elején figyelni a fontosabb szempontokra sokkal gyorsabban eléred a kitűzött célod. Az izom az egyik legérdekesebb alkotóeleme a testednek, és olyan jó...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
