Mi az a MIPS kiegészítő? És az, hogy WATTS’UP®?
A MIPS-eket átlagosan heti 4-5 alkalommal használják a sportolók. A a serkentő, energizáló anyagok tömegében, egy ÚJ formula emelkedett ki: ez a WATTSUP...
Kategória: Mentálisan egészséges ember
Olvass kedvedreSavanyú káposzta készítés HÁZILAG, a pszichobotikus, azaz STRESSZ elleni diétádhoz!
Savanyú káposztát tök egyszerű elkészíteni, és mivel ez fermentált étel, nagyon jó hatással van a bélrendszeredre, a diétádra, és a nyugalmadra is! Hogyan?...
Fontosak a fehérjék a fogyásod szempontjából vagy kamu az egész? Tekintsük át tudományos alapon.
Fontos a fehérje a fogyásodhoz? Fogyni vágyó emberként szinte feldolgozhatatlan számú programmal, termékkel, tippel és eljárással szembesülünk, amelyeket szinte minden médiumban, nap mint nap a nyakun...
Lefogytam 25 kilót úgy, hogy közben ÚJ barátaim, és ÚJ foglalkozásom is lett!
25 kilót hogyan lehet lefogyni? Ez sokak kérdése! Viktor sztorija olvasható alább, akit teljesen beszippantott ez az Életmód! :) ...
12 boldogság fokozó gyakorlat az írásban!
A boldogság keresése minden emberre jellemző. Az, hogy azt hisszük, hogy ehhez rengeteg pénz kell, tévedés. A lottónyertesek NEM szignifikánsan boldogabbak azoknál, akik lebénultak egy balesetben. - D...
Hogyan készülj fel egy Maratonra? Péter személyes sikersztorija: 43 km-es futás, 30 kg túlsúly UTÁN!
Péter, IT-s kollégánk 30 kilós fogyásának történetét itt olvashatod! Az alábbi írásból, azt tudhatjuk meg, hogyan lépett egy következő edzettségi szintre, és hogyan futotta le a Maratont! Nagyjából 2 ...
Dávid Kornéllal töltöttem egy órát. Mit tanulhattunk tőle?
Dávid Kornél, máig Magyarország egyetlen NBA játékosa. Jó ember. Tanultam tőle néhány dolgot, a pár nappal ezelőtti találkozón....
Találjunk boldogságot akkor is, ha semmi sem sikerül. 4 stratégia egy válságban!
Válságban is ÖRÖM? Az állandó és nem kívánt változásokhoz való alkalmazkodásunknak elsöprő ereje van. Egy veszteség után, nehéz elképzelni egy alternatív utat, azonban a kutatások azt sugallják, hogy ...
6 hormon, amely képes megváltoztatni a külsőd és nyilvánvalóan a belsőd!
6 hormon, amely képes megváltoztatni a külsőd és nyilvánvalóan a belsőd! Honnan tudja a tested, hogy mikor indítson vagy állítson le valamit? Ezerszám zajlanak folyamatok a szervezetedben minden egyes...
3 védjegy®, a bedurrantódban! Mi az a szivattyú-erősítő?
Tudomány került a bedurrantódba. Az alábbiakban 3 olyan ® betűs hatóanyagról szeretnék ismereteket átadni, amelyek ritkán kerülnek a laikusok elé, azonban gyártás technológia oldalról nagyon érdekesek...
Ashwaghanda – Ez a gyógynövény, ami ütőképes akár libidó fokozására is! Mi az a KSM-66® minőség?
Az Ashwaganda KSM-66 minőségben olyan eredményeket hozhat neked, amelyekre nem nagyon számítunk. Stressz ellen, libidó fokozására, vagy szimplán adaptogénként, ez egy ütős gyógynövény....
Elfogadás, hogy végre továbblépjünk. Egy fejleszthető képesség, hogy VÉGLEG megoldjunk helyzeteket.
Az elfogadás lehet a kulcs mindenféle nehézséghez, diétához, élethelyzethez. Az elfogadással nem hagyjuk jóvá a szituációkat, sőt nem is adjuk fel magunkat. Az PILLANATBAN történő elfogadással, a MOST...
Milyen az érzelmileg érett felnőtt?
Milyen az érett ember? Nem sokan gondolkodunk ezen, de ha ilyen emberekkel vesszük körbe magunkat, az nagyon megkönnyíti a dolgunk. Mi magunk érettek vagyunk egyáltalán?...
3 mély kérdés: ezzel integráld a múltad, és haladj tovább.
Integráld azaz fogadd be a múltad. Legfőbb lelki erőd, a megtörténtek vállalása lehet. Fogadd el, hogy ami történt veled, amit cselekedtél, az a törvényed. Ez van. ...
3 szellemi gyakorlat, az Élet elégedettségedért.
Az elégedetlenség és elégedettség érzése, a világhírű Rolling Stones dalból, mindenkinek eszébe jut: I can not get no satisfaction - azaz SOHA nem vagyok elégedett! Ez egy részről rendben van, ez hajt...
Komoly étkezési probléma: élsportolók és modellek. Mi van a kutatásban?
A fitneszközösségből jónéhány embert szinte kóros elégedetlenség és önelfogadási probléma jellemez. Elterjednek a testképproblémák és az étkezéssel kapcsolatos rendellenességek. Ha tudunk erről, akkor...
Ajándék apámnak, 25 évvel a halála után.
Az APA a legfontosabb férfi a fiú életében. Ha mégsem úgy jönnek ki a dolgok, ahogy elképzeljük, és az Apánkkal nem rendezzük a viszonyunkat - milyen következményekre számíthatunk Férfiként? ...
Miért sírunk? A sírás 7 oka és előnyei.
A sírás JÓ. Bár arra vagyunk a legtöbben kondicionálva, különösen a férfiakat tekintve, hogy a sírás valamiféle negatív elem a férfiasságra, ez nincs így. A sírás az ERŐD jele. ...
5 tulajdonságod, ami a JÓ EMBERI kapcsolataidhoz kell!
Emberi, és lehetőség szerint mély emberi kapcsolatok nélkül olyannyira sivár az Élet, hogy sokan inkább élni sem akarnak ilyen esetben. Az ember társas lény, azaz szeretjük ha vannak barátaink, párunk...
4 készség, hogy MÉG hitelesebbé vállj!
Emberként a legtöbben, valódiak, azaz hitelesek akarunk lenni, mert ekkor érezzük jól magunkat. Mely képességeket kell ehhez fejleszteni?...
Túl sokat jársz vizelni vagy túl keveset?
Hányszor van vizelési ingered naponta? Azt írják a kutatások, hogy naponta 4-8 alkalommal kellene pisilni járnunk, de ez annyira általános, hogy senki nem tudta megmondani, pontosan mi a sok, vagy a k...
BÉKE és JÓ döntések azonnal: néhány légzéstechnika guruktól.
A légzéssel keveset foglalkozunk, pedig az amerikai hadseregben, a stressz kezelés és a magasabb terhelhetőség érdekében tanítják az edzők, a különböző légzési módszereket. Van még más is, ahol a légz...
