Tészta egy meleg nyári napra! Készíts ebédet e szerint a könnyű recept szerint és zsebeld be a bókokat! Finom zöldséget, paradicsomos-tejszínes szósz és tészta kíséretében. Diétásan!...
Címke: diéta
Olvass kedvedreDiéta úgy, hogy közben az asszony finomakat főz? Lehetséges, csak fektessétek le az alapokat. A fogyás Ákos számára sem volt lehetetlen, a street workout program kezdetet óta már 5,7kg-ot fogyott éhez...
Diéta gyilkos családi étkezések? Választ az arany középutat és figyelj az egészséges táplálkozásra a diéta alatt is....
Mi a Te életcélod? Megvan már az odavezető út? Célok a sportban vagy diétában, mindegy is, az odavezető útra Neked kell rátalálnod, ez a folyamat lényege. ...
Diétás recept póréhagymával. Diéta során is bátran fogyaszthatod. Sok fehérje, finom íz. Készítsd el Te is!...
Férfiak és a diéta... Nehéz párosítás! Azonban ha plusz kilókkal küzdesz nincs sok választásod! Ha idegenkedsz a fogyókúra szótól, mert az a csajoknak való, itt a kulcsszó: nem fogyókúra, életmód vált...
Legyen napirenden az egészséges életmód! Ha a nagyszüleid, szüleid táplálkozását vennéd alapul, szinte biztos, hogy tetemes súlyfeleslegre tennél szert. Az lehet, hogy tartósítószerektől és adalékanya...
Az esszenciális aminosavak tested építőelemei, amit ma már külön is bevihetsz a szervezetedbe. Az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel vagy képes küzdeni a civilizációs betegségek ellen. Hogyan? Apró...
Diéta kifogásai. Nem tudod tartani az étrended? Miért? Itt van néhány érv és tipp, hogy ne lehessen több kifogásod az egészséges táplálkozásra....
A táplálék kiegészítőket a helyes táplálkozás ihletett. A külsőd, azaz a tested külalakja 70%-ban azon múlik, hogy mit eszel! Diéta mellett nem csak közérzeted lesz jobb, de külsőd is pozitívan változ...
A diéta és a fogyás nem csak az esztétikus külső kulcsa, hanem a hosszú élet egyik titka is. Ha súlyfelesleggel küzdesz, szervezetedben zajló folyamat is zavart szenvednek, ami sok betegség kiváltó ok...
A fehérjepor nem csak a diéta része. Ugyanúgy tekinthetsz rá, mint egy instant ételre, ami ráadásul egészséges is. Mivel nem kell hozzá egyéb csak egy shaker és egy kis víz, elkészítését még bonyolult...
Ismerős a helyzet, hogy egész nap úton vagy, nem Te alakítod a napod és nincs nálad teljes értékű táplálék. Ilyenkor a legjobb megoldás az olajos magvak. Egy maréknyi egészséges zsírsavakkal teli mand...
Diéta főzés nélkül nem megy. Bármilyen recept elkészítése is bonyolultnak tűnhet egy kezdő számára, de ettől ne ijedj meg. Férfi létedre is finom ételeket készíthetsz. Válogass bármilyen diétás recept...
Egészséges életmód reális célokkal. Maradjunk annál, hogy egy jól szervezett diéta és testmozgás megóvja az egészségedet és elkerülheted az egészségtelen életmódból adódó veszélyeket. Kitartó munkával...
Egészséges életmód zavar. Amíg az ország egyik fele az elhízástól szenved, addig növekedésnek indult azoknak a férfiaknak a száma, akik túlzásba viszik a másik oldalt, azaz átestek a ló másik oldalára...
A diéta és a testmozgás kapcsolatának felismerése. Miért nem jó, ha a testmozgás fontosságát csakis a zsírégetés oldaláról közelíted meg? A rendszeres testedzés tesz gyorsabbá, erősebbé, mozgékonyabbá...
A diéta és az edzés kéz a kézben járnak az esztétikus fizikumod elérésében, az egészségi állapotod- és teljesítő képességed fenntartásában. Biztos vagy benne, hogy valóban több zsírt égetsz akkor, ha ...
Érezted már úgy, hogy ragadozóként képes lennél felfalni a hűtőt annak ellenére, hogy elfogyasztottál egy háromfogásos ebédet? ...
Sokan már a diétás étrendre való törekvés első lépésén elvéreznek. Az egészséges étkezés önmagában nem jelenti azt, hogy diétásan eszel. A táplálékok szénhidrát, zsír, fehérje és kalória értéke a mérv...
Hogyan fogyj le és legyél izmosabb? A táplálkozásod integrált része annak, hogy mennyire vagy erős, gyors, hatékony és ezzel összhangban mennyire mutatsz jól. fogyassz elegendő mennyiségű fehérjét, ho...
Aszpartám édesítőszer. Az EFSA (Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság) az aszpartamot ártalmatlan anyaggá minősítette. Az aszpartám édesítőszert a múltban gyakran a szupermarketben megvásárolható mére...