Az izomsavasodás tüneteit minden bizonnyal már Te is tapasztaltad magadon, még ha nem is tudtad, hogy pontosan miről is van szó. A béta-alanin képes csökkenteni az izomzat savasodását, valamint jótéko...
Címke: izomláz
Olvass kedvedreTényleg csak akkor volt hatásos az edzés, ha másnap mindened fáj? Ez valóban a fejlődés jele? És ha nincs izomláz, akkor olyan az edzés, mintha meg sem történt volna? Most utánajárunk!...
Az izomláztól nem kell félni, mindenki túléli, csak az a nem mindegy, hogy milyen hosszan tart és mennyire hátráltat a mindennapi munkádban!...
Valóban a fájdalom az, ami miatt lemondtad a mai napi edzést? Biztos, hogy eléggé fáj ahhoz, hogy azt mondhasd, neked pihenned kell!?...
Fájdalomcsillapítóval bár enyhítheted a fájdalmaidat, de vajon milyen hatással vannak a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek tested izomfehérje szintézisére?...