Whey protein a fehérjepor, amit körültekintően válassz ki!

https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/whey_protein_valasztas.jpgA fehérjepor az alapod ahhoz, hogy férfi, sportolói diétád tudj végezni, tehát az edzések meg is látszódjanak majd a tested külalakján. A szervezeted nem képes minden fehérjét ugyanolyan mértékben aminosavvá és peptidekké alakítani és így azonos izomtömeget felépíteni belőlük.

Fehérjepor

Azt, hogy mi az a whey protein vagy tejsavó protein talán már nem kell elmagyarázni. Amikor whey proteint keresel a céljaidhoz, a következő faktorokat kell áttekintened:

Hatékonyság:

Úgy válassz fehérjeport, hogy a legmagasabb fehérjetartalmat adja a kifizetett árához viszonyítva. https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/whey_fusion_osszetevok.jog.jpg

Ez legtöbbször rajta van a fehérjeporod dobozán. Néhány fehérjepor tényleg jó vételnek tűnik, de sok adalékanyagot tartalmazhat, amely általában valamilyen szénhidrát, és ezekkel lehet, hogy ellenkező hatást érsz el, mint szeretnél.

Tejsavó fehérjepor

Whey protein formák:

Amikor azt a kifejezést használom, hogy whey protein, egy gyűjtőfogalomról beszélek. A whey protein még manapság is kísérletek alatt van, hiszen az a cél, hogy a maximális felszívódás jöjjön létre a testedben, azonnal és ezt az izomzatod felvenni is képes legyen. A whey protein három fő formában van kereskedelmi forgalomban, whey protein koncentrátum, whey protein izolátum, whey protein hidrolizátum. Nem fogod elhinni, de ezeknek a formáknak a gyártói feszegetése is folyamatos.

Biztonság:

Annak a terméknek a biztonsága, amelyet a testedbe juttatsz, prioritást kell hogy élvezzen. Az egészséged az egyik legfontosabb dolog, mégis hajlamos lehetsz elfeledkezni a védelméről. Semmi mást nem kell tenned, csak megnézned honnan vásárolsz!

https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/whey_protein_peak.jpg

Íz:

Sportolók esetében nem ez az elsődleges szempont, mégis számít. A tapasztalt whey protein használók már az íze és hatása alapján megmondják, hogy magas minőségű e az adott whey protein, vagy a fele cukor.

Jól gyártott whey protein 15 percen belül elönti a szervezeted aminosavakkal, amelyet szó szerint érezhetsz, ha már elég magas szinten figyeled a tested.
A hozzáadott szénhidráttartalmat már egy kevésbé szakavatott felhasználó is kiérezheti, és hidd el teljesen feleslegesen van adagolva a fehérjeporodhoz.

Ár:

A legtöbb whey proteint ma már meg lehet vásárolni, ha van egy normális munkahelyed. A különbségeket azonban figyelembe kell venned. Mint fent említettem a jól gyártott whey protein alapanyag fontos tényező a fehérjeporodban. Emellett ma már további fejlesztéseken mennek át a fehérjeporok, mint pl. hozzáadott, szabad aminosavak, spenót kivonat, emésztőenzimek, és glutamin.

Ezek mind a fehérjeporod hatékonyságát növelő plusz tényezők.

Most már nem hibázhatsz! Van még kérdésed? A kommentben írd meg, és azonnal válaszolunk!

https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/whey_protein_valasztas.jpg

Szerző: Mező Mónika, Nagybán Kristóf

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén!

A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

Mező Mónika
Itt elérsz!

Mező Mónika

A Peak magyarországi vezetője vagyok. 16 éve használom a Peak termékeket, 16 éve gyártunk a Peak gyáraival. 16 éve dolgozom női és férfi sportolókkal az étrend-kiegészítő szakmában. Magyarországon én ismerem a legjobban a Peak termékeket, ezért a legjobb helyen vagy ahhoz, hogy KÉRDEZZ.
Mező Mónika
Itt elérsz!
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Whey protein a fehérjepor, amit körültekintően válassz ki!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Whey protein a fehérjepor, amit körültekintően válassz ki!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
810
Blog, Tudd meg
, ,