Hiába minden, ha jönnek a kívánós napok, vagy ha csak az édességre tudsz gondolni egy kemény nap után? Ha elkészíted a következő receptet, garantáltan le fogsz tudni mondani az alakodat fenyegető cukorbombákról! Ráadásul az esti vacsora kiváltására is tökéletes!

Túrókrém

Hozzávalók:

• 250 gramm alacsony zsírtartalmú (sovány) túró
• egy fél vanília rúd kikapart magja
• egy evőkanál vaníliás fehérjepor
• Ízlés szerint édesítőszer, ha belefér, egy kis méz.

A túrót egy krumplinyomó, vagy akár robotgép segítségével alaposan törd össze! Keverd hozzá a fehérjeport, a vanília kikapart magját, és kóstolás után édesítsd tetszés szerint! Ha még krémesebb állagot szeretnél elérni, 1 evőkanál natúr joghurtot is tehetsz bele.

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Túrókrém diétában

Ha extra ízekre vágysz, kombináld az alapreceptet az alábbi hozzávalók bármelyikével!

• banán
• reszelt alma és fahéj
• olajos magvak, mint például dió, kesudió, mogyoró (mértékkel!)
• bogyós gyümölcsök
• pár csepp citromlé, vagy citrom reszelt héja

Ha az édeset már unod, próbáld ki a sós krémeket! Egy kis őrölt csemege piros paprika, snidling, 2 evőkanál natúr zsírszegény joghurt, pici só a natúr túróhoz keverve és már kenheted is a puffasztott rizsszeletre. A variációk száma végtelen, csak az ízlésed és kísérletező kedved szab neki határt!

Neked az édes vagy a sós túró krémek a kedvenceid?

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.