Hogyan lehetsz biztos a választásodban?

Szeretném ezt a cikket azoknak a bizonytalankodó olvasóknak ajánlani, akik még csak most ismerkednek a tiszta ételek és kozmetikumok világával, és szükségük van egy kis eligazításra, hogy biztosak lehessenek a választásukban. Nézzük meg együtt, hogy mi a különbség a bio-öko és natúr termékek között!?

Amint a vegyszerekkel és mesterséges adalékokkal elhalmozott világunkból elindulsz egy tisztább, minőségibb, természethez közelibb úton az egészséged irányába, egyre jobban kezd majd foglalkoztatni a megvásárolni kívánt élelmiszerek és kozmetikumok összetétele. Te is egyre jobban beleásod magadat a témába, tisztázódni fognak az ehhez kapcsolható fogalmak is. Nem mindegy, hogy bio vagy natúr kozmetikumot szeretnél vásárolni! És az sem mindegy, hogy bio összetevőket is tartalmazó terméket szeretnél leemelni a polcról, vagy teljesen tiszta termékre voksolsz. Sajnos, mint máshol is, ennek a témának is megvannak a maga útvesztői. Tisztázzuk tehát, hogy miként tudod ezeket a félreértéseket kivédeni.

Bio ételek

Mitől bio a bio?

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Először is ahhoz, hogy biztos lehess a választásodban, tudnod kell, hogy a valódi bio termékeknek komoly elvárásoknak kell megfelelniük és nehéz átmenniük a rostán. Amely termékek megfelelnek a szigorú kritériumoknak, azok minősítetté válnak hivatalosan is, amelynek jelölését minden esetben a csomagoláson meg kell találnod. Amennyiben ez a minősítés nem látható a csomagoláson, akkor sajnos elég valószínű, hogy csak egy divatos szóként társul a termékhez a bio felirat, és a legjobb indulattal is maximum arra számíthatsz, hogy az összetevők közt van egy-két valóban bio termesztésből származó alapanyag. Ezen termékek előállítása során kizárt a műtrágya, a szintetikus és toxikus anyagok használata. Illatosításukra és színezésükre is kizárólag a növényi eredetű, természetes alapanyagok használata  jöhet számításba.

Miben mások az öko termékek?

Hasonló a biohoz, annyi különbséggel, hogy itt a termékek csomagolására is ügyelnek, hogy összhangban maradjon a természettel és újra hasznosítható vagy biológiailag könnyen lebomló legyen. Ezek is mind tiszta élelmiszerek és kozmetikumok, ugyancsak szigorú elő-ellenőrzéssel. Utólag semmi nem nyilvánítható bio vagy öko termékké! Már a termelési folyamatoknak is mind megvannak a szigorú előírásai!

Mi a helyzet a natúr termékekkel?

Ennél a fogalomnál szokott kialakulni a legtöbb tévhit! Gyakran összekeverik a natúr kozmetikumokat a bio fogalommal, pedig nem egészen közelíti meg egymást a kettő. A natúr termékekre igaz az, hogy  nem tartalmaznak radikális mértékben vegyszereket és kemikáliákat, de egy-két kevésbé ártalmas tartósítószer használata ebben a kategóriában még megengedett. Az élelmiszerek esetén pedig a kevésbé feldolgozottságon, mesterséges ízfokozóktól való mentességen van a hangsúly. Tehát a natúr termékek is sokkal természetközelibb választásnak bizonyulnak, viszont nem számít tökéletesen steril, tiszta produktumnak és pláne nem bionak!

Természetes bio ételek

A lényeg, hogy a tiszta étkezéshez vezető út tartogathat jó néhány buktatót a fogalmak összekeverése miatt, de ezek letisztázása és következetes használata mellett egészen biztos lehetsz abban, hogy fantasztikus különbséget veszel majd észre a fizikai-szellemi aktivitásodban. Minél kevésbé viszel be “szemeteket” a szervezetedbe, annál energikusabb leszel és az anyagcsere-folyamatok is sokkal pozitívabb irányba változnak! Érdemes egy próbát tenned a tiszta étkezéssel! Veszíteni valód nincs, maximum a túlsúlytól és a rossz közérzettől kell búcsút venned!