Az étvágy az a viselkedési kondíció, amikor kívánod az ételt. Az étvágyad sajnos nem ugyanazt jelenti, mint az éhség! Az étvágyad és a telítettség érzeted az agyadban, a hipotalamuszban képződik. Hogyan tudnál győzedelmeskedni felette?
Farkasétvágy
A telítettség, étvágytalanság, túlzott étvágy állapotok mind orvosi szakkifejezéssel is leírhatóak. Ha túl sokszor fordulnak elő és eltérítenek a normál életviteledtől, akkor már nem biztos az, hogy a tested az egészséges állapotában van.
Azt mindnyájan tudjuk, hogy az étvágy elnyomására, sokféle nem természetes és nem egészséges gyógyszer van már kifejlesztve.
Neked azonban, Peak girl-ként el kell kerülnöd ezeket a gyógyszereket. Csak természetes növényi kivonatokkal vagy élelmiszerekkel próbáld elnyomni a túlzott étvágy állapotát, hiszen erre rengeteg módszer van. A fitnesz modell lányokkal, és a sportolókkal mind bevetjük ezeket a természet adta lehetőségeket.
A legrosszabb állapotod az lehet, amikor a menstruáció előtti időszakban erősen kívánod a szénhidrátokat. Ha már ismersz minket, akkor tudod, hogy a gyönyörű feszes alakhoz, be kell dobnod az aminosavak használatát is. Az aminosavak a fehérjeporok részei, de szabad állapotukban többre képesek, mint bármelyik fehérje turmix.
Farkaséhség és szénhidrát utáni vágyakozás
Mit tegyél szénhidrátok utáni farkaséhség esetén?
Ilyenkor kell használnod az aminosav italporokat. A glutamin por, és a nagy Peak girl kedvenc a BCAA TST italpor a legütősebb segítség ahhoz, hogy elmúljon a szénhidrátok utáni vágyakozásod. Ez az Életmentő ital. Minden modellünk használja ezt a kombinációt, és ennek az italnak több előnye is van:
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
– bármekkora mennyiségben ihatod, nem hizlal, de a feneked gömbölyödik
– elveszi az étvágyad
– keményíti az izomzatod
– mentálisan fokozott kedvet érzel ahhoz, hogy sportolj valamit
További szénhidrát ellenes aminosav, a tyrosin és a tryptophan, amelyeket így, önálló táplálék kiegészítőként alkalmazva, nemcsak elnyomják az étvágyadat, hanem egyéb speciális tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyekről a termékoldalakon olvashatsz érdekes információkat.
Milyen egyéb titkos étvágy elnyomásra használt módszereink léteznek még?
Az mindenki számára nyilvánvaló, hogy a zsírok és zsírsavak is elveszik az éhségérzeted. Az Atkins diéta egyik alap pillére, hogy magas zsír és fehérjefogyasztás mellett, már nem igazán leszel kiéhezve a szénhidrátokra. Az egészségtelen zsírok helyett, azonban érdemes olyan zsírokat enned, amelyek finomak, elveszik az étvágyad, és a testednek jót tesznek. Ilyen a Phospholipids, az MCT olaj és az Epa halolaj.
Éhség és étvágy nem azonos!
A legújabb újításunk, a Phospholipids, és a Dia Wellness sztíviás édesítőszer keveréke, ami már teljesen olyan ízű, mint egy diós töltelék, és korlátlan mennyiségben fogyaszthatod. (ha már megszokta a szervezeted a sztíviát)
Peak girl diós csemege, akkor is ha diétázol!
Mi van még a tarsolyunkban, amivel csökkentheted a farkaséhséged?
A fehérjediéta alapszabálya, hogy több fehérjét eszel, ami miatt kevesebb szénhidrátra fanyalodsz. Így használva a Peak, hozzáadott szénhidrátokat nem tartalmazó fehérjéit, elnyomod az étvágyad, és még mindig csak fogyni fogsz.
Azt, hogy a HCA, azaz a Garcinia Cambogia növény kivonata, és a Pyruvat hatóanyag az étvágyadat természetes módon csökkenti, már rengetegszer megírtam, és ezekről az értékes információkról, a termékoldalakon olvashatsz bővebben.
Tehát még egyszer, mit kell tenned ha rád tör a farkaséhség?
– inkább egyél egy Peak pudingot fehérjéből készítve, finom édesség, és nem ártasz az alakodnak
– süss Peak girl palacsintát, fehérjeporból, és tojásfehérjéből
– ihatsz Bcaa, glutamin italt és garantáltan csökken az éhségérzeted
– kipróbálhatod a Peak girl diós csemegét, amit saját magunk számára fejlesztettünk ki, de közzétesszük
– használd az MCT olajat, amely egy speciális zsír, és finom csoki öntetet is készíthetsz belőle
– és a legegyszerűbb megoldás: zöldség minden mennyiségben! Egy zöldség saláta MCT olajjal kárpótolni fog az elmulasztott sütemény evés miatt
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
